暴食症的人还瘦的快吗，暴食症还有救吗

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本文目录一览：

• 1、我得了暴食症怎么办

我得了暴食症怎么办

1、劝你先停止催吐行为（即使你不用扣喉也能吐出来，那也是催吐的一种），以及其他将食物清除掉的做法 当然，这只是恢复健康身体及健康心理的第一步 虽然这对于一个想、怕发胖的人来说，这很难，但也一定要去做。随便上网上查查，就会知道催吐导致的一系列恶果。

2、暴食症主要治愈方法： 找到喜欢的事情做，生活变充实。 积极心态 绝对绝对不要对自己怀有巨大的愧疚感。 暴食症啊，在一定程度上不可控，请正视自己不要难过。 身材不好，请不要着急，还愿意减肥，那就说明我们有时间。 所以请好好爱惜自己，不要自卑好么。 你要知道，只有你相信自己了，你才会变得更好。

3、经常暴食的人会形成自己的方法来补偿，最常见的是催吐、吃泻药、过量运动和暴食过后再过分地节食（比如第二天什么都不吃来“清肠”）。因为自己找到了认为“有效”的遏制发胖的补偿措施，所以吃的时候就给自己留了后路。

4、停止节食减肥，不运动只节食的话，少掉的基本都是水分，即使瘦了看起来面色也不好，还容易内分泌失调。既然自己感觉可能是之前节食造成的“欲求不满”，就适当地满足自己，不要对自己要求太苛刻。否则大脑一直释放“我没吃饱”的信号，越没吃到越想吃。

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