治疗精神衰弱症,治疗精神衰弱症的中成药

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于治疗精神衰弱症的问题，于是小编就整理了2个相关介绍治疗精神衰弱症的解答，让我们一起看看吧。

1. 神经衰弱如何快速恢复？
2. 偏执性精神障碍是什么？应该怎样治疗？

神经衰弱如何快速恢复？

任何快速的方法都是有副作用的，况且神经类的病症更需要静养。个人建议你不要图快，欲速则不达。

我弟弟年轻时候有手淫的不良习惯，导致神经衰弱，大学都没法毕业。回家抑郁了两年，在家慢慢调理，基本上没吃药。主要通过运动，健康饮食习惯，规律作息时间，家人关爱帮助，积极向上。花了好几年的时间，慢慢治好了神经衰弱。

现在记忆力比我还好，注意力集中，外表看起来像小孩，因为我常年上班身体有些亏空，有点显老。

神经衰弱常常出现在一些脑力劳动者身上。经常处于较为紧张的情况下、过度疲劳、敏感、焦虑、多疑、缺乏信心等，如果自己不懂得如何去正确的发泄，那么压力就会越积越多，就容易患上了神经衰弱。

神经衰弱不仅会引起头痛，还会影响睡眠，增多家庭矛盾。长期的神经衰弱严重影响我们的工作和生活。

神经衰弱可以从心理上、运动上、生活上三个方面进行调理。

神经衰弱的患者一定要学会缓解压力，改善不良的情绪，保持愉悦的心情，天底下没有无所不能的超人，更不可事事都有完美的结局，要用一颗平常心去看待一切。精神放松了，心情愉悦了，神经衰弱自然也就好了。

适度的体育锻炼具有心理调节作用，可消除疲劳，使心情舒畅，改善神经衰弱患者的心理状况。神经衰弱病人在平常日子中应该恰当参加一些运动量较小的运动，如瑜伽、乒乓球、划船、跳绳、踢毽子等运动。

神经衰弱患者在饮食上，要多吃宁心安神的食物，莲子、桂圆、核桃、枸杞。对思虑过度、心神失养引起的神经衰弱、健忘失眠、心慌心跳、头晕乏力有很好的食疗作用。新鲜的蔬菜和水果，神经衰弱患者也要每天摄入，对病情康复很有好处。

人生不如意之事十有八九。要有一颗平常心，努力调整心态和情绪，乐观的面对生活中的困境，就可以远离神经衰弱。

你好，我是心理医生杨白劳，有失眠、抑郁、焦虑、精神分裂、双向障碍等精神心理健康问题，可以关注我私信我，了解更多知识！

如果现在的你有神经衰弱的表现，可以尝试以下措施：

1.尝试放松训练

渐进性肌肉放松训练也是一种不错的方式。

这是因为，情绪状态与肌肉活动之间，通过[_a***_]的作用存在着互为因果的关系，情绪紧张的同时伴随着肌肉的绷紧，而绷紧的肌肉会通过神经作用导致情绪的紧张。如果能放松肌肉，便会使紧张情绪得到缓解。

渐进式肌肉放松是连续使全身16处不同的肌肉组群一紧和一松。方法是用力拉伸每组肌肉(力度不要太大否则会使你过度疲劳)，持续大约10秒钟，然后一下放松。在活动下一组肌肉前，给自己15~20秒时间放松，对比紧张时的感觉，注意放松时肌肉组的感觉如何。

在每个肌肉组放松的时间里，你可以对自己说，“我在放松”“放开”“让紧张走开吧！”或者其他任何放松性词汇。在运动期间，要始终关注你的肌肉。当你走神时，要尽快把注意力转回到你正在活动着的肌肉组群。详尽指导语可以上网查阅。

2.增强自己的心理自由度

学会允许自己。即允许自己可以让别人失望，允许自己暂时处于低谷状态，拥抱和接纳此刻并不完美的自己。

当你增强了自己的心理弹性时，或许你就能感觉到更强的舒适感，而非紧张感。

偏执性精神障碍是什么？应该怎样治疗？

你好，偏执性精神障碍是精神科疾病的一种，普遍认为这是一类以系统性的被害妄想或夸大妄想为特征的慢行精神疾病，与不良的人格特征有关，而在持续的病程中并没有幻觉等其他精神病性症状，一般不会导致精神衰退。

偏执性精神障碍有什么特点？

首先，该病以妄想为特征，病程相对稳定；是一种原发性障碍，不是继发于其他的精神疾病；病程较迁延，许多患者的症状可以持续终身；和一般的精神分裂症不同，病人的妄想具有逻辑结构性和内在统一性；一般无明显的智力障碍，许多患者是在明显的异常人格基础上发展成为该障碍的。

偏执性精神障碍临床表现

主要表现是系统的、占支配地位的、通常是不泛化的、非离奇怪异的妄想，而人格特征相对保持完整，长期患病后精神状态不发生衰退。

什么是怪异离奇的想法

在精神障碍中妄想是一个具有特殊意义的表现，对于妄想本身也有明确的定义，那就是荒谬离奇，不切合实际的想法，但虽然都是妄想，也有差异；在临床上许多患者的妄想如果仅从内容本身看，可能是现实世界中“能够”发生的事物，比如患者坚信受到他人的迫害（被害妄想），其配偶有外遇（极度妄想）等等；这类妄想虽然脱离现实，但并不怪诞。相反，如果患者的妄想内容是在他体内被人安装了***，且安装过程并未通过任何手术方式，或有人整天在用电磁波影响其举止行为，这就可以理解为“怪异”或“离奇”的妄想，这一点在偏执性精神障碍和精神分裂症的鉴别时非常重要。

尽管偏执性精神障碍患者人格和适应能力相对保持完好，在不涉及妄想时行为和外表可完全正常，但其心理社会功能还是可能有很大变化。虽然智力和职业功能受损不明显，但社交和婚姻功能可能受损较严重。此外，患者还有时会出现较为明显的情绪或行为问题，如激惹、烦躁、暴力、诉讼、反复就诊等。

偏执性精神障碍的治疗

目前针对偏执性精神障碍，很多国家***用匹莫齐特治疗，2～16mg/日，在治疗的最开始，医生需要使患者充分信任自己，如果病人能够开始配合，最先感受到的就是激越性的降低，信心有所提高，睡眠改善和对妄想的先占观念减少等。

到此，以上就是小编对于治疗精神衰弱症的问题就介绍到这了，希望介绍关于治疗精神衰弱症的2点解答对大家有用。

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