短期厌食症怎样治疗,短期厌食症怎样治疗最好
xfythy时间2024-06-12 00:39:12分类治疗厌食症与暴食症浏览94
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于短期厌食症怎样治疗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍短期厌食症怎样治疗的解答，让我们一起看看吧。
长期节食的人要怎样恢复饮食还不变胖？
这几乎不能实现。
只能尽量规避脂肪的过度反弹。
在你节食的过程中，你的肌肉和脂肪是面临着同时萎缩的一个状态
比如基础代谢的降低，而且幅度很大。
也就是说，你在节食前，每天身体自然消耗1600大卡热量的话
节食以后，每天身体也许只能消耗1100大卡的热量
就是说，身体一直处于节能状态，所有组织的运转变得迟缓且无力
谢谢邀约！
长期节食的人要怎样恢复饮食还不变胖？
首先我们来看看长期节食的人身体有那些变化，如果刻意节食，肌体就会处于低营养状态。长期慢性处于低营养状态势必会使器官本身呈慢性饥饿状，使脏器机能失常。肝脏方面：血清蛋白合成减少，循环中蛋白水平下降，
肺方面：呼吸肌软弱和萎缩，肺活量和潮气量均减低，黏膜纤毛的清理机能失常。 胃方面：消化功能下降，因为胃酸照样分泌，而此时又没有食物让胃消化，
胃酸就会开始对自身进行刺激，从而引发慢性胃炎，胃溃疡等疾病，
肾方面：功能下降，造成周身乏力、精神不振、***减退，少数人还会出现双下肢不同幅度的浮肿，
大脑：因节食的原因也处于慢性营养不良的状态，其神经细胞就会相对地缺血、缺氧，因此，记忆力就会减退，思维能力也会下降。
此外，节食还会引起营养性疾病，如蛋白-热量性营养不良，轻者体重减轻、皮肤干枯、头发稀少、全身浮肿，重者整个身体质量下降。
总之节食的人身体营养不足，缺乏蛋白质，维生素及矿物质类的营养素，其次是节食的人脂肪细胞好比饿瘦了，恢复饮食立马反弹的，最后是怎样避免恢复饮食不长胖，根据我多年的减肥经验，今天给大家分享分享！
这位朋友您好，您的问题里包括了两个关键词一个是节食，另一个是变胖。说明这个人长期节食是为了减肥啊，应该也是瘦了。那么下面就从这两个关键词为您进行梳理。
首先说一下长期节食后如何恢复饮食，因为人在节食期间身体会进入一种饥荒机制，这时机体会自动降低代谢率主动的少消耗。所以这时恢复饮食要慢，比如节食期间不吃晚饭的人，恢复饮食初期应该先用能量低水分高的蔬菜或水果来代餐，观察1-2周后看看体重有什么变化。如果没问题再加入粥或稀饭，再观察1-2周，再添加干粮、肉等食物。
也可以配合一些运动来增加消耗，防止反弹，比如饭后散步就是一种不错的方法。但做为营养师是不建议单纯节食减肥的，还是说到饥荒机制，身体在降低代谢的同时，还在等待能量的降临。一旦发现能量摄入开始增加，就会拼命储存能量。来地域下一次饥荒的到来，我们摆脱不了这种机制，这是数十万年祖先留给我们的，毕竟人类能吃饱饭也就是近100来年。
很高兴回答你的问题^_^
恭喜你长期节食终于决定恢复好好吃饭的节奏了。
相信你节食的目的已经达到了，现在最重要的目的是维持现状，那么其实这个目标并不难，但是要首先过掉自己心里的那一关。
- 心理建设。节食时间长了，我们的心里习惯性对事物会有一点的抗拒，这是非常正常的，试着告诉自己，只要按照合理的饮食方案，只会让自己更加健康。
- 调理肠胃。节食的习惯是会在一定程度上导致我们的消化系统供能退化的，所以我们需要的是循序渐进，一点点把食物的量提上来，把想吃的东西加回来。
- 要吃什么。从好好吃肉，吃菜，吃水果开始，也许这看似不是建议，确实在根本对事物没兴趣的初期，选一些自己最爱吃的食物，慢慢的加回来的不二良方，每次七分饱足以。
- 吃的标准。少些主食，多谢瓜果蔬菜，多谢蛋白肉类，再总量不大的情况下，这是由我们节食造成的胃部缩小的必然结果，热量不会高，足以保证每日的营养所需。
- 珍惜成果。详细节食的时候，不会沾甜点，不会喝酒，不会暴饮暴食，不会吃各种垃圾食品，这本身就是非常好的饮食习惯，这些饮食习惯要保持；我们的目的是把健康天然自然的食物加回来，将已经拥有的良好习惯包保持住。
- 适当运动。节食期间的精神状态，很难保证我们良好的运动量，那么当我们恢复饮食之后，就应将运动逐渐加回来，一方面增加我们的热量消耗，另一方面将节食期间丢掉的肌肉，一点点涨回来，会塑造更加优雅的自己。
本身节食减肥不可取。一个人一天吃多少？吃什么？[_a***_]安排三餐比例，这是有科学设制的。中国营养学会推荐给大家的膳食指南和膳食宝塔，如果你看懂了，理解了，你再不会节食减肥了。节食减肥减脂肪减水减肌肉减健康。这样的减肥违背了我们减肥的最终目标。减肥是为了健康，减脂也是为了健康，其次，为了美丽有型。可是节食减肥减去了健康，最终因为营养摄入不够，胃肠道，肝胆，胰腺等等功能受影响，同时低血糖，心脏，免疫力……影响人体整体健康，皮肤变黄，气色不好，精神萎靡，头晕乏力，时间长了就会厌食，身体脏器功能下降，最终结果不如不减肥。停止节食，就会有饥饿感，有的反而吃的多，很快反弹。
所以，减肥不可以节食，只有改变饮食结构，增加运动。营养加运动=健康减肥。
孩子不爱吃饭是得了厌食症吗？应该怎么办？
你好，首先不爱吃饭不完全等于厌食症，厌食是儿童时期常见的病症之一，是一种多种病因引起的多种病理生理异常的症候群，消化系统疾病或全身性疾病可导致厌食。主要症状表现包括以下几个方面：
1、厌食为主，同时有腹胀、腹痛、消瘦、容易疲倦等症状，有的孩子还会有异食癖。
2、食量显著少于同龄正常儿童。
3、厌食时间持续在2个月以上，轻症一般持续2周以上。
4、体重下降或者不降、皮肤干燥，毛发枯黄。
5、体内锌、铜、铁等多种微量元素缺乏。
6、合并其他严重疾病是可发生中度以上贫血、营养不良、维生素D缺乏、智力发育障碍等等。
医生有话说：当家长发现孩子有厌食症的症状时，应及时去正规儿童医院检查， 找出原因，对症治疗。这个疾病的病因是非常多的，有可能是胃肠功能紊乱引起的，那就需要口服调节脾胃的药物进行治疗，同时在生活中，帮助培养一个好的饮食习惯，需要定时的进餐，生活规律，减少零食和高热量食物的摄入。
看看孩子不爱吃饭的原因，是不是吃其他什么东西了还是生病了，先找出原因，如果个不爱吃饭呀的现象持续好几天就该上医院检查检查，是不是出什么问题，而且还要考虑孩子不爱吃饭是不是挑食了
宝宝不爱吃饭要辩证来看，他不爱吃饭是短期里面出现的还是长期这样的，只要短期里面出现不爱吃饭的问题就要看这个孩子是不是会有身体不舒服的表现，因为在孩子和大人一样，在生病的时候胃口就会变差。
现在关键就是要解决导致孩子不爱吃饭的根本原因，***如这个孩子没有其它的引起他不爱吃饭的原因，就单纯的对食物不感兴趣，这种情况下我们就要考虑孩子有厌食的可能。
孩子厌食的原因到底是孩子的原因还是客观因素的原因呢?如果他对食物的做法、食材方面特别挑剔，这种就是我们所说的挑食、偏食，这种情况，父母可以通过改变他的饮食结构从而增加孩子的食欲。
***如不是食物的结构因素引起的，是宝宝对任何食物都不感兴趣，那就是自身的问题，这种情况下，就要判断宝宝是否是由于肠胃虚弱引起的还是食积引起的，如果是肠胃虚弱引起的就要增强他的体质，改善他的脾胃功能，可以通过如：推拿、运动、饮食等帮助宝宝改善脾胃功能。如果是食积引起的就需要用一些助消化的方法解决。
患了厌食症的孩子如何重新爱上吃饭？
“脾气通于口，脾和则口能知五味矣”，所以治疗厌食重在调理脾胃，可选择健脾养胃的中成药进行治疗；同时还要补充充足的B族维生素及维生素C。考虑到孩子可能出现服药困难的情况，所以在内服中药方剂的的同时，还可以选用针灸、推拿、敷贴等外治法。
为了配合更好的治疗，家长要尽量为孩子创造一个安静、舒适、愉快的进食环境，使他感到吃饭是一种乐趣。不要逼着孩子吃、追着孩子喂，这样会激起孩子心理上对吃饭的反感情绪。
引起孩子不爱吃饭的原因很多，不能笼统的称之为厌食症，要解决一定要找出原因，对症护理。
宝宝不爱吃饭的常见原因有：
1、脾胃虚弱、积食、消化不良（原因可能先天肠胃发育弱、频繁生病、药物吃太多、喂养无节制导致食伤、错误喂养伤了脾胃等等）。
2、微量元素的缺乏，缺锌缺铁缺消化酶（缺锌会食之无味，缺铁食欲降低，而长期厌食又会加重这些微量元素的缺乏，恶性循环）。
3、情绪、不良习惯（边吃边玩），有时候大人的情绪也会影响孩子的吃饭以及家人的吃饭氛围。
4、零食吃太多了等等。
以上原因很少单独存在，孩子不爱吃饭多半是以上原因长期综合影响的结果，调理也要多方面一起来。以下介绍几种可行的调理方式，可以根据孩子情况酌情选择：
1、捏脊，***人体神经，提高机体免疫力，促进消化、增进食欲。
2、白萝卜汤代水喝，白萝卜含有芥子油，能促进胃蠕动、增进食欲、帮助消化。
到此，以上就是小编对于短期厌食症怎样治疗的问题就介绍到这了，希望介绍关于短期厌食症怎样治疗的2点解答对大家有用。
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