老年焦虑症怎么治疗,老年焦虑症怎么治疗最好的方法
xfythy时间2024-06-07 12:06:05分类治疗焦虑症浏览64
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老年焦虑症怎么治疗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍老年焦虑症怎么治疗的解答，让我们一起看看吧。
老年人焦虑症最佳治疗方法是什么？
老年人焦虑症最佳治疗方法是什么
1.药物治疗：对于焦虑的患者，药物治疗是最重要的，包括***、劳拉西泮、丁螺环酮等。对于老年患者，最重要的是控制药量，由于老年人代谢能力下降，给予剂量过多，容易出现各种不良反应，如嗜睡、乏力等。上述药物需在医生指导下使用。
2.心理治疗：心理治疗也是一种治疗焦虑障碍的一种措施，可以给予认知行为疗法、支持性心理治疗，均可以缓解患者的焦虑症。
本内容由郑州大学第一附属医院 精神心理科 副主任医师 常卫利审核
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年纪大了就很容易焦虑，怎样改变？
个人感觉，焦虑不是年龄大了才有的问题，是年轻时候的思维形成习惯的时候没有意识到“焦虑”，而是将焦虑未来，焦虑凡事不够好，或者焦虑自己不如人等等状态等同于“追求上进或是不甘落后……”，以为不满足现状是一种进取心的表现。习惯这样的思维方式后，评价自己的方式就会定位于：不论自己做得再好，每个生命阶段，工作，生活，家庭，子女，财务，健康，形体等等，任何方面依然有不如他人的地方，不够好的地方。在很多人潜意识传统思维暗示是：老了要认命。一切的不如意就成了命，无法改变的就定格在“焦虑”中。不必这样对待自己，不管什么年龄，认识自己，认可自己，承认所有的付出都是最正确的，才是认命。别和自己拧巴。年轻时候多经历，多见识，不存幻想，脚踏实地。生活不是风花雪月，也不是浮躁浮夸的电视剧情节。看世界，不要看眼前。怀大智，而不是必须大志，小志向从实每一天终将成大志……。用智慧对待生活。成长就是搞懂“何为自己”，学习就是知道如何成为“最好的自己”。年纪永远都不是决定问题的要素~
你都焦虑什么呢？针对问题，解决问题，光焦虑有什么用？快乐自寻，开开心心过日子，简单纯粹。经过这个春节，还不明白吗？健康自由最可贵。每天锻炼身体，出一身汗，心情会好很多。
红尘中，无论何人何事焦虑，无非患得患失。随着年龄的增长，我们失去的多了，怕再失去，得到的多了，怕握不住。而这所有的得失心，有太多来自外界的参照物，而你，要做的，就是守住你自己，毕竟，谁都不能活着离开这个世界。***这两句话走了很久，分享给大家，“亲爱的，外面没有别人，只有你自己”——张德芬《未来的自己》 “不必纠结当下也不必太担忧未来。人生没有无用的经历，所以我们一直走，天一定会亮。”——村上春树
年纪大了，就很容易焦虑。不知道您焦虑情绪来自哪个方面，是对身体健康的担忧还是对自己身无用武之地的焦躁？抑或是来自其他方面的原因？
如果您担心年龄大了身体不好，可以注意锻炼和作息有规律，注意饮食健康，养成良好的卫生习惯，和朋友聊聊天，去公园健健身，人一旦运动起来，焦虑情绪就会减轻许多。如果您是一个闲不住的人，突然间闲下来感觉很失落，觉得自己没有价值了，那么您就帮助晚辈做些力所能及的事情，体现自身的价值，或者是参加一些团体活动，为社会做贡献，散发余热，或者是静下心来学习，一方面自己精神有了寄托，另一面学有所成后还可以帮助更多的人。
总之，克服焦虑情绪从两个方面做起：一是运动，运动可以调动起人的积极性，让人心情愉悦；二是去做一些有益的事情，人有事可做，自然不会胡思乱想了，焦虑情绪也就会减轻啦！
年纪大了，你也管不了太多！所以认命了吧！
儿孙自有儿孙福，你也不必超太多心了，不添乱就是最大的爱！所以你要大把时间武装自己，保持一个健康的身体！
年纪大了，越要清楚己悦、悦人才是最开心的事！
年纪大了，更得学会放下！找几件消磨时光的差事，让自己充实起来，心里把自己装的满满的！
如何给72岁焦虑抑郁症妈妈做心理疏导？
建议找靠谱的心理咨询师看看吧。如何找靠谱的心理咨询师，请看我2019年11月5日12时左右的回答——接受心理咨询，如何避免“入坑”？
我知道治疗双相，抑郁，躁狂症，控制情绪的方法了，我已经坚持了1个月，只有4天出现了情绪变化，如果是平时，月底月头，情绪都会不好，只有月中几天，情绪会高涨，但是我这个月情绪波动只有4天，我每天都记笔记，我想快快告诉你，方法，就是每天晚上晚餐后从7点到8点，进行运动锻炼，我的方法是连续跑30分钟加连续走30分钟，这4次情绪不稳，是这样的，第一次是下午跑的，第二天，情绪不稳，也就是说，非要晚上晚餐后从7点到8点，效果不错，其他时间，效果不好，这个，应该适[_a***_]大家，这个时间必须固定的，第二次，是连续跑了42分钟加18分钟持续走，共1小时，脾气爆发，乱想，第三次是持续跑50分钟加持续走10分钟，共1小时，脾气爆发，哭泣，乱想，所以这个时间，对于我必须是持续跑30分钟加持续走30分钟，，共1小时，效果才好，不然过尤之不及，过头了，就起反作用，但每个人情况不同，不能统一而论，需要大家自己实验，第四次是因为看电视，睡眠时间比平时晚了好多，第二天轻度不耐烦，其他时间非常平稳，有外因干扰，情绪也平稳，非常好，总结，运动的时间，必须是晚上晚餐后从7点到8点，但是强度，需要自己试，每个人不一样，像我妈，就不能像我这样持续跑30分钟加持续走30分钟，她这样做了，就过了，情绪反而暴躁，可能她是老人，身体状态和我不一样吧，要自己试，还有一些病友，因为吃药，体重太大，可能就不能跑，怕膝盖受伤，其他的运动我不知道效果，我没试过， 要天天坚持，真的效果不错，运动对于调节情绪，效果真的不错
如何给72岁焦虑抑郁症妈妈做心理疏导？
72岁的老人，应该已经患病很多年了，痛苦煎熬了很多年，应该做心理辅导，帮助老人尽快摆脱困境。
这里难度最大的问题是怎么说服老人做心理辅导，一是年龄大的人本身就容易固执，听不进别人的意见，另一方面，病了很多年，也应该到处看过，吃过很多药，可能不相信什么所谓的心理辅导会有用。再就是如果肯接受心理辅导，这些年意志品质下降，年龄大了认知水平，理解力下降，也会影响到咨询效果。
首先是引导接受咨询，可以在一些群，网络上，一些平台，如今日头条，喜马拉雅读书找一些心理咨询师的文章，音频，看他们是怎么解释焦虑抑郁症的，找那些觉得靠谱的内容，让老师听听，看看，如果觉得和自己的相近，就可以进行咨询。
找到靠谱的，引导老人积极配合，就可以康复。
72岁老人心理变化观，丧失时期：心身健康、经济基础、社会角色和生活价值的丧失被认定是老年期的基本特征。
可培养兴趣、丰富生活、让其可继续发挥余热。
多活动：参加力所能及的体育锻练和脑力活动。
保持良好的老年人际关系。
坦然面对死亡：充分认识到人生老病死是不可抗拒的自然规律。
“72岁焦虑抑郁症妈妈”，这个“焦虑抑郁症”是正规医院精神科(心理科)医生下的结论吗？
首先应去医院做个全面的体格检查，再找心理医生咨询。有些老人有基础疾病(如糖尿病、肺心病、高血压等)，这些疾病与不良情绪有直接关系，如果忽视躯体疾病，心理疾病的治疗难度就比较大。另外，焦虑症伴抑郁情绪，或抑郁症伴焦虑情绪，是有病情轻重之分的，非专业人士难做判断，只有找精神科专家诊断，弄清楚病情之后，对症治疗才见效。医生如果要求服药，就需遵照医嘱，心理治疗才见效。
你可以请老人口述她焦虑的事情是哪些？你负责记录，然后逐一帮她解释，使她消除顾虑。
老人通常焦虑健康问题，若体检发现躯体疾病，要坚持治疗，并***心理安慰。
老人常有孤独感，担心无人照料，就需要多陪伴。如果子女不在身边，可送老人去敬老院，子女常去看望。
早晨可陪老人出去晒晒太阳，一天15分钟。每天陪老人散散步。
总之，陪伴和聊天是抚慰老人的最好的办法。
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如果你是一个大龄剩女，面对父母催婚，你将用怎样的方法化解父母的焦虑？
把这个故事叫给你父母听，说一下我一个公司里女同事的经历吧，今年39了，家里人一直给他相亲有些条件还不错，但在她眼里都或多或少有遐思，一直单身不肯将就，直到遇到了一个有些恋母癖的年轻的霸道总裁，一直猛烈追求她，后来结婚直接送了她一辆玛莎拉蒂，所以女孩子们对待结婚这个事一定不要将就，你肯定会遇到想要的那份爱情。
到此，以上就是小编对于老年焦虑症怎么治疗的问题就介绍到这了，希望介绍关于老年焦虑症怎么治疗的4点解答对大家有用。
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