脑反射治疗精神科的适应症,脑反射治疗精神科的适应症有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于脑反射治疗精神科的适应症的问题，于是小编就整理了2个相关介绍脑反射治疗精神科的适应症的解答，让我们一起看看吧。

1. rem什么功能？
2. “普瑞马法则”在高中生学习过程中的作用有哪些？

rem什么功能？

REM快速动眼期（英语：Rapid Eye Movement，REM）是一个睡眠的阶段，又称快速眼动睡眠。

1、眼球在此阶段时会快速移动。在这个阶段，大脑的神经元的活动与清醒的时候相同。多数在醒来后能够回忆的栩栩如生的梦都是在REM睡眠发生的。它是全部睡眠阶段中最浅的，在REM睡眠时醒过来的人会不同于在其他睡眠阶段的情形，而是充满警觉心并且精神饱满。由于REM睡眠在生理学上面与其他的睡眠阶段极为不同，因此除了REM以外的睡眠阶段被称为非REM睡眠（NREM）。

2、处于REM睡眠中的人体，各种感觉功能比在正相睡眠时期更进一步减退，肌肉也更加松弛，肌腱反射亦随之消失，这些都说明睡眠程度更进一步变深。

3、这个时期的血压却较慢波睡眠时期升高，呼吸也变得快一些而且不规则，体温和心率也较前阶段升高和加快。身体上有些部分的肌肉如面肌，口角肌及四肢的一些肌肉群可出现轻微的抽动，***和***充血而可勃起。

4、这种肌肉抽动的现象在婴儿更为明显，可以表现为吮吸、微笑、手足徐动或者短促发声等现象。科学家们还发现在这个时期，人的胃肠活动增加，大脑的血流量也明显增加，孕妇腹里的胎儿在这个时期胎动也明显增多。

5、体内的各种代谢功能都明显增加以保证脑组织蛋白的合成和消耗物质的补充，使神经系统能正常发育，而且也为人们第二天的活动积蓄力量。

“普瑞马法则”在高中生学习过程中的作用有哪些？

经常看书的人可能了解这个“普瑞马法则”，大致的意思就是生活中被一种惰性缠绕，明明知道不好，但是不知道怎么去做，改变这种惰性；心理学家经过观察和研究，提出一种改进的方式，来改掉这种惰性，从而带来整个人生的良性改变。

对高中生来说，学习压力山大，这是不用质疑的，而用好这个“普瑞马法则”可以改变自身的一些惰性，还有就是从一些难的不喜欢的做起，来培养坚韧不拔的性格，不能知难就退。

又称祖母原则。该原则认为：在你作完家务之后，你才可以去玩。也就是说，如果有一件愉快的事等着我们，我们会很快完成另一件不喜欢做的事情。祖母原则是不能颠倒的。例如，母亲对女儿说：如果你能够保证在晚上把数学作业作完的话，那么，你现在可以看电视。如果女儿的数学很差，而母亲又允许女儿看电视的话，那么，她就没有动力，也没有时间去完成作业了。这样的安排方式在整个过程中，开始会稍觉得困难，但只要花很少的力气稍稍坚持，就能顺利进行下去。千万在中途不要跳跃那个先作不喜欢的再作喜欢的***。

普瑞马法则并不是每个人都知道，我简单理解成：以心理学操作性反射的原则为基础，对于人的行为方式进行观察后，提出改进方式，以纠正惰性生活方式，并由这种惰性生活方式的结束而带来整个人生的良性改变。

高中生的学习生活非常繁重，如果普瑞马法则能让孩子们有个良好的学习方法和生活方式，学习就能事半功倍。

但知道这个法则并能运用这个法则的人真的不多。

普瑞马法则，就是让你把最困难最不喜欢的事情放在第一位，首先去完成，然后再去做困难小一点的事，最后再做最容易的事。

因为困难的事你根本逃不过去，必须得做，与其一直拖着不如先把它解决掉。

它的难度越大，激发出的斗志就越强，付出的能力就越大，这样在完成它之后，你不仅能体会到很强大的成就感，关键是在你做下面的事情时，你会发现只要花很少的力气就能够顺利进行下去。

首先是给自己做一个行为记录。

把你通常每天要做的事情记下来，包括你生活工作中的所有活动，

然后，我们运用普瑞马法则，根据刚才的排序先把最难办的事情解决了。

俗话说擒贼先擒王，把这个王抓住了，其他的问题就都不在话下了。

要记住自己的排序，这个排列的顺序是不能轻易更改的，也不能把某一件忽略掉，因为一旦更改，你前面建立起来的“强化积极工作”的循环就会断掉。

最后是不要给自己找任何理由借口。

在这整个过程中没有人可以帮助你，甚至也没有人监督你，老师也只是看结果，所以能不能按照这个***去做就看你自己。

到此，以上就是小编对于脑反射治疗精神科的适应症的问题就介绍到这了，希望介绍关于脑反射治疗精神科的适应症的2点解答对大家有用。

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