如何治疗抑郁焦虑症,如何治疗抑郁焦虑症最有效

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何治疗抑郁焦虑症的问题，于是小编就整理了3个相关介绍如何治疗抑郁焦虑症的解答，让我们一起看看吧。

1. 焦虑抑郁症吃什么药？
2. 抑郁焦虑吃西药还是吃中药呢？
3. 重度抑郁+焦虑症，除了吃药，还可以靠什么方法缓解？

焦虑抑郁症吃什么药？

焦虑抑郁症吃缓解神经的药。无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经功能失调症状，如心悸、手抖、出汗、尿频等，及运动性不安。注意区分正常的焦虑情绪，如焦虑严重程度与客观事实或处境明显不符，或持续时间过长，则可能为病理性的焦虑。

抑郁焦虑吃西药还是吃中药呢？

谢邀

抑郁焦虑，个人建议先使用西药，西药能迅速压住这样的病情病发，这样的话。这样可以减少病发后对自身的二次伤害，比如说抑郁症，容易自杀，这个时候需要药物迅速制止。

再通心里的调节，和适量的中药调理，这样更好。

但是中医在脑部精神方面的药物不及西药这么多和精准。还是需要根据具体的情况进行分析

一般的抑郁焦虑不建议吃任何药物，为什么呢？因为抑郁焦虑都不是病，是情绪不良反应。针对引起情绪不良反应的原因进行心理疏导，是最科学的办法。

生本能心理学认为，抑郁焦虑都是个体遇到了较大的现实或心理困境走不出来导致的不良情绪和身心反应，要针对这个现实或心理困境，认真分析原因，积极寻求出路，才能缓解和消除不良情绪与身心反应。吃药暂时缓解了不良反应，但对根源没有实质作用，一旦停药，问题又回来了。

对于较严重的抑郁焦虑，达到坐立不安、沉默发呆、意识混乱等不能交流的情况时，心理疏导的话也听不进去，无***常交流时，建议用药物进行控制，同时进行心理疏导，才是科学的办法。

西药、中药任选，或中西医结合均可。但更重要的是“放下”，自已理一理，因何而抑郁？因何而焦虑？药物只能治生理之病，而心病、思想病却无药可治。找到思想病根，放下不切实际的幻想，面对现实，并在实践中去学习和改造自我，抑郁焦虑自然投降。

抑郁焦虑症，是吃西药还是吃中药好？

这里存在着一个带根本性的普遍通病问题。就是医药保健养生的迷茫无知，是一个必须学习保健养生的医疗治病，带根本性的生理健康知识，药理治疗调理的常识问题。抑郁焦虑症，除心态调理。首先是身体结构的生理受病，风寒湿气阻滞经络气血运化紊乱，引起脏腑功能失调。引起的抑郁焦虑症是病，心态调理要同步于治疗。才能收效平衡心态~三分治，七分修养的效果。西医药束手无策，所谓西医药的副作用，就是留下病根。一触即发病症反攻，演变疑难杂症的危机。中医治疗的整体观念，全面调理，效果较为理想。

抑郁焦虑吃中药可能好些，西药只能控制病情有副作用，医不好病。还是要靠自己改变自己的抑郁焦虑的思维方式，使自己有一个好的思维方式，从而改变自己抑郁焦虑情绪使自己有一个良好的情绪，转变自己坏的心态使自己心态变好。

重度抑郁+焦虑症，除了吃药，还可以靠什么方法缓解？

抑郁症主要是心理因素导致，心理疏导，朋友交流是必不可少的。在这一过程中要找到他的最大障碍和心理因素进行有针对性的开导。还有针灸按摩也是非常有效的措施之一，这一方法胜过吃药。

吃药必不可少，心理疏导也很重要，这些方向方法也许都没错。

我只谈谈一点想法，这也是在电视剧中收到的启发。

重度抑郁和焦虑是神经或心理上的疾病，并非脑子里长了个实实在在的东西，而是精神层面上的疾病，是一种在中医学中所说的“浊气”入脑，邪占主位的一种现象。病者成天脑子胡思乱想，肉体在现实世界，精神在虚无世界，那我们就想办法通过物理和药理使其精神世界产生奔溃，让浊气从身体代谢出来。劳累产生睡意，达到脑子不想事从而达到缓解。

心病还须心药医，抑郁一定有发病的原因，多交流不管是信得过的朋友，还是家人，能够直抒胸臆，把内心深处的隐忧和苦水倒出来，对你应该是个减压的好方法，真正走出来犹如抓着自己的头发脱离苦海，不容易，慢慢做到抽丝剥茧，日子久了就会慢慢看到希望。

在《哈佛幸福课中》，本-沙哈尔博士提到了三款灵丹妙药，专门对治抑郁、焦虑等症状：

第一个灵丹妙药就是运动，保持每周三次以上、时间30分钟以上，强度为中等以上的运动，能够帮你产生更多的内啡肽——一种帮你减轻痛苦的东西；

第二个灵丹妙药就是感恩练习，每天临睡前或任何时间，想想今天发生了什么顺利的、值得感恩的[_a***_]，以及这件顺利的事情能够发生的原因。感恩练习能够帮助你学会去欣赏生活中那些平时被你忽略的小细节，也就是我们中国人常说的，学会”知足常乐“。

第三个灵丹妙药，就是与相爱的人每天来8个以上拥抱。这个可能不符合每个人的情况，如果题主还是单身，那么可以考虑，每天用一些时间，跟自己比较亲近的亲朋好友聊聊天，获取他人的支持。

祝题主药到病除！

到此，以上就是小编对于如何治疗抑郁焦虑症的问题就介绍到这了，希望介绍关于如何治疗抑郁焦虑症的3点解答对大家有用。

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