反复暴食症治疗，反复暴食怎么办

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本文目录一览：

• 1、怎样治疗暴食症

怎样治疗暴食症

暴食症就是指吃东西没有节制，会一次性吃很多东西，而且长期都是这样的吃法。暴食症的后果很严重，会导致暴食的人的身材变形，会导致暴食的人的身体出现问题，会导致暴食的人性情发生变化。既然暴食症这么多危害，那么应该如何治愈暴食症呢？明白暴食症的危害 要想治愈暴食症，就要清楚暴食症的危害。

神经性暴食厌食症最基本的症状是厌食 食欲极度缺乏 身体消瘦。这种症状的产生主要与心理因素有关，并不是消化系统器质性疾病引起的。急性精神创伤或心情持续抑郁，都可能在一定条件下导致此病。以下是该病症的治疗方法：恢复体重，逆转营养不良。

前期会很痛苦，一定要有人监督你！引导你科学饮食。绝食是扬汤止沸，科学饮食才是釜底抽薪。我也在同暴食症抗争着，只要去图书馆一楼就会找很所多借口，明明不饿，就是狂吃一些汉堡，饼干，面包，香肠，冰激凌。。我现在决定惩罚自己坚决不去图书馆一楼，不给自己暴食的机会。

大多数吃得过多的人还是想减肥，长期的不良习惯会导致不良后果，比如体重增加。人们想要解决这个问题是很自然和正常的。但是暴食者需要一次专注于一个目标。首先，专注于吃到你的平衡点，让自己摆脱对食物的痴迷。接下来，当你已经在正常的基础上每天吃三餐的时候，努力减肥。停止否认，接受。

因为大脑接收胃部已经饱了的信号需要大概半个小时，而在这个时间里，你可能多吃了上百卡的热量。暴食症心理治疗需要与行为治疗结合，毕竟心理问题解决了还需控制进食行为。而且暴食症的治疗并非一朝一夕便可完成，所以患者要有充分的信心并坚持不懈，这样才能彻底的摆脱暴食症困扰。

暴饮暴食后，又会担心发胖而***取催吐、导泻等极端方式把食物排出。方法：为避免患者偷偷进食及催吐，应避免其独自进餐。患者应有健康饮食***并严格遵守，一日三餐应准时。进食要学会适可而止，感觉饱了的时候，就立即停止进食。坚持体育锻炼，但强度不可过大。

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