抑郁症治疗指南,抑郁症治疗指南2024
xfythy时间2024-06-03 03:17:51分类治疗抑郁症浏览46
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于抑郁症治疗指南的问题，于是小编就整理了3个相关介绍抑郁症治疗指南的解答，让我们一起看看吧。
怎么戒掉抗抑郁的药物？
1、这类药物治疗想要有持久的效果非常重要的是要遵医嘱。[微笑]
2、且轻易不要换主治医生，因为需要根据个人的阶段性的症状表现来调整治疗方案。特别是复发原因的了解需要长程跟踪。
3、如果停药后又有症状，吃了就能缓解，说明还没到可以停药的时候。擅自改变只会引发更复杂的治疗过程。
4、现在的这类药物副作用越来越小，药物成瘾更是没有，要考虑的是心理依赖的问题。
[摸头]所以不要自己吓自己，一切以医嘱为主。
祝好。
图片来自网络
抗抑郁药为精神药物都是在医生指导下服用的，最初都是从小剂量开始，并在医生指导下逐渐增加，医生会根据患者耐受情况对药量进行调整，当病情稳定时，医生会推荐一个维持剂量。患者切不可随意加减药量。
抗抑郁药在服用期间，如不是发生严重不良反应是不能突然停药的，即使副作用较重，也应由医生决定是否需要减量、停药或换用其他药。因为大多数抗抑郁药突然停药都会有停药症状（如：头痛、恶心、腹痛、腹泻、失眠、神经质及焦虑等）。抗抑郁药须在医生指导下缓慢撤药，直到停止服用。
所以，抗抑郁药不是戒掉那么简单，需在医生指导下，根据患者恢复情况决定是否可以停撤，撤药也需要一定的时间，逐渐减小药量。一般服用抗抑郁药的时间越长，相对撤药时间也会较长。
抗抑郁药种类繁多，治疗抑郁症分为急性期(6~12周)、巩固期(4~9个月)、维持期(通常2~3年)，终止治疗。需要根据您情绪的改变程度、身边有无重大事情的影响、季节的影响(秋天)等因素综合考虑。遵医嘱逐步的减药，不要着急，可以不用“戒掉”这个词描述抗抑郁药，通过您自己的努力，主动的调节，药物就是起到协助作用，等调整过来了，慢慢的药就停掉了。切记不要突然停药，因为药物是通过改变脑内神经物质(多巴胺，5羟色胺等)水平达到效果的，突然停药会带来抑郁复发、头晕、恶心、失眠，多梦，强迫等不良反应的发生。
抑郁症睡不着怎么办？
抑郁症睡不着属于正常的事，不然就不是抑郁症了，要想解决睡不着的问题，应该先解决为什么会抑郁症的问题？睡不着只是标，什么事令你睡不着才是本。
睡不着的时候就应该好好思考，抑郁症一般都是别人的问题，因为别人的原因，你的身心受到了伤害，打击，才令你想不通，才令你烦恼，愤怒，导致得了抑郁症。
要将你想不通的这件事从你心里连根拔起，像从肉里拔刺一样，多想想那件事是别人的错，别人对不起你，或者别人不懂得珍惜你，是人家有问题，为什么自己要为别人的错而买单？
自己因为别人而折腾自己值得吗？自己的人生路还长，这里的失去可能就是为了得到更好的呢，世界是无边无际的，外面的天空多么的大，一旦想明白了就会觉得自己有多么的天真，多么的幼稚，只有靠自己将刺彻底拔掉，才可以安睡。
凡是有抑郁症倾向的患者，你们醒醒吧，为别人的错误而买单，值得吗？
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我见过很多失眠的朋友，有的被医生数是抑郁，有的是被说成失眠。讲真，我觉得无论是谁睡不好的情况下心情都不会好，更何况是长期在这种情况下呢，简直是个恶性死循环。开点抗抑郁的药又有什么用呢，。在我看来，只要每天睡眠好了，休息足了，人的精气神才会比较好，一天才会有一个好的开始。什么抑郁根本不存在的，有的只是心结打不开，自己想得多。后来遇到了好眠绵，恢复了睡眠，每天吃嘛嘛香，做什么都有精神，开开心心的，什么事也没有
你好，我是心理医生杨白劳，有失眠、抑郁、焦虑、精神分裂、双向障碍等精神心理健康问题，可以关注我私信我，了解更多知识！
1.脑内神经递质发生功能紊乱，抑郁症患者脑内五羟色胺浓度降低，神经递质功能发生紊乱，大脑功能下降，引起失眠。
2.长期患病后心理压力大，经常胡思乱想，出现继发性焦虑，导致入睡前脑子安静不下来，出现失眠。
3.抑郁症患者出现意志行为抑制，食欲减退，活动减少，白天几乎没有体力消耗，打乱睡眠节律引起失眠。
1、睡之前可以听舒缓的音乐、做操、练[_a***_]或者适当散步放松身体；
5、可以想近期发生的快乐的事情，规划次日的工作安排；
6、睡觉时可以关闭窗户，穿舒服的睡衣，把床铺成自己喜欢的样子；
没有亲身经历过抑郁发作的是无法体会到失眠早醒等睡眠障碍的痛苦的，这是抑郁焦虑这个病魔给身体带来的躯体症状，并非人为的不睡或者小心眼胡思乱想。
抑郁发作时，睡眠障碍是痛苦的，第一，按时服用抗抑郁的药物，抑郁症状改善了睡眠情况也会改善，第二，把睡眠障碍情况向医生描述，增加睡眠的药物，第三，运动。做一些自己喜欢，身体能及的体育运动。第四，作息规律，睡前温水泡泡脚，喝杯酸奶，第五，即使睡不着，或者早醒，躺着别焦虑，躺着也是休息，也是恢复体力。
抑郁症睡不着怎么办？
非常同情抑郁症失眠的朋友。对于抑郁症患者，最好到正规的医院进行住院治疗。至少需要治疗三个疗程。
为什么我这么说呢？因为我遇到过因为抑郁症而苦恼的人，一旦被确诊为抑郁症了，就应该去医院进行系统的治疗。可是，这位患者就是不肯去住院治疗，结果闹得家人不得安宁。虽然说抑郁症患者并不是每天持续地发病，但是，间歇性的抑郁也是很恼人的。
抑郁症患者有时表现的很正常，和好人一样，所以家人也不去仔细观察。孰不知，他的抑郁情绪会不定期地处于低谷状态，这就是最让人难以应对的了。因为患者家人没有更好的处理方法，只能跟着一起受罪。
而作为患者本人来说，时常被抑郁情绪所困扰，尤其是对生活失去了勇气和信心。此时，就需要药物加以控制了。
如果是回家休养和做康复治疗的患者，可以做一些力所能及的手工活动，体力活动。活动的时候，人的精神和注意力会发生转移。尤其是获得了劳动成果的时候，会出现很兴奋的状态。喜悦的心情会取代烦恼的情绪，对于患者来说，这就是最好的治疗效果。
所以，我建议：
1、睡觉前看看喜剧、听听音乐，也可以在外面散散步，看看美丽的夜景。
2、吃点坚果之类的食品，不宜太多，品尝一下就好，给他留点希望。
3、看看书籍。最好朗读一段美文，给人带来新的意境的文章。
4、洗个热水澡。让身体完全处于放松状态，这样有利于睡眠。
抑郁症，自己做点什么能养活自己？
我个人觉得，如果抑郁症确诊了并中到重度的情况下，暂时先不要考虑学业和工作，因为你即使勉强去做也没办法做好，这时候需要休息，按时吃药配合医生治疗，其次家庭的宽容和理解是治疗的基石。
你好，看到你的提问，让我想起一个90后宝妈~毛晚.
她是一名90年的年轻母亲，在生宝宝以前，毛晚是做外场主持，穿着得体面带微笑，工作之余，她喜欢和朋友小聚闲聊闲逛
生产后，她的生活成了一团乱麻：看着肚子上的妊娠纹与赘肉，越来越深的黑眼圈，还有一个不知道什么时候才能长大的宝宝，她感觉突然进入一个控住不了局面的状态，于是越发烦躁难受，直到最后失眠。
毛晚并没有到医院去确诊，她加了一个宝妈群，里面经常会聊到妈妈们的问题，“有次我说完我的情况，一个宝妈说，要小心，你可能有轻度抑郁。那是我第一次被别人跟抑郁症绑一起。”毛晚说这时她才意识到自己患上了产后抑郁，
毛晚生宝宝前就很喜欢手工，但是当时在上班，她做的不多
现在生了宝宝后，各种各样的家庭育儿琐事缠绕着她，她觉得自己快到崩溃了
于是她转移了自己的注意力，重回手工圈，拿起钩针钩毛线，她让毛线分散注意力，再让毛线集中注意力
用毛线给孩子做玩具，给自己做衣服，让毛晚觉得手里拿着钩针就好像多了层安全感。她把自己的作品发到朋友圈后，大家都很喜欢，就会有些朋友来订购，后来因为人太多，她做了视频教程发到网上后，成了大家口中的“猫猫老师”。
通过织毛线做手工的方式
她慢慢走出了抑郁症
到此，以上就是小编对于抑郁症治疗指南的问题就介绍到这了，希望介绍关于抑郁症治疗指南的3点解答对大家有用。
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