中度焦虑症的治疗,中度焦虑症的治疗方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中度焦虑症的治疗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中度焦虑症的治疗的解答，让我们一起看看吧。

1. 中度抑郁症伴有重度焦虑该怎么治？
2. 有重度抑郁症和中度焦虑症该怎么办？
3. 我老公有中度焦虑症？我该怎么办？

中度抑郁症伴有重度焦虑该怎么治？

抑郁症的治疗目前最常用的还是服用抗抑郁药物治疗！可以选择氟西汀，文拉法辛，帕罗西汀，西酞普兰等，选择一种就可以了，但是需要坚持服药。另外不建议服用中药治疗！中度抑郁症伴有重度焦虑的治疗，药物只是***,重要的是生活,心情的调节,会快好。多出去走走,看看连续剧,找个朋友陪同让其转移注意力。

有重度抑郁症和中度焦虑症该怎么办？

您好~谢邀

回答问题：

首先要看诊断出处。

不管是去医院就诊还是咨询师给的建议又或者是自己在网上做的测试，能有这个答案肯定是个人体会到了很深的情绪困扰并想自救，但是像站到了十字路口，不知何去何从，又无奈又气馁，***以时日会越来越觉得难过。那怎么从这种情绪里走出来？

如果是去过医院，就诊过，需要遵医嘱服药同时最好配合规律的心理咨询，有助于最快解决问题。‘

如果是咨询师给的“结果”，也最好去医院精神科或者心理科就诊。

如果是网上自测，最好也要去找心理咨询师或者去医院就诊。

当然借助外力以外，自己才是自己最大的解药。祝早日康复！

如果是经过医生诊断的重度抑郁症和中度焦虑症，首先你需要试着接纳这一点，接纳现在自己生病了，不是那么健康了，现在自己是一个病人了。既然是病人，我们都知道病人应该做什么。没错，接下来，你需要定期看心理医生，根据医嘱吃药。如果有条件的话，寻找到一个你信任的心理咨询师，接受心理咨询服务。如果这些你都开始了，那么恭喜你，你至少已经开始踏上康复的征程了。

很抱歉因为咨询的特定性和唯一性不能给你更有针对性的建议。 祝你早日康复。

如果得了普通感冒，有的人可能会选择不吃药，硬抗过去，也确实很多人都能扛过去。

而如果得了重感冒、发高烧，还会有人选择不吃药硬抗过去吗？能扛过去吗？不怕重感冒、持续高烧不退，进而损害免疫力最终把人拖垮吗？

如果真有这样的人，人们在心里会不会嘀咕怎么会有这样的人呢，得了病还不赶紧治。

身体上生病了，我们极其重视，但心理上生病了呢？心理生了小病，可能扛一扛看看书什么的，真的扛过去了，而如果是心理生了一场大病呢？

我理解，尽管社会上对心理疾病的认识已经比过往好很多了，但偏见、歧视、不解还是继续充斥在某些角落，所以从这个角度来说，真的很理解你的顾虑、内心的苦楚...

你能把最重的放下，调整心态，改变自己，学着让自己忙起来快乐起来，休息好，释放压力，可以试着去做一天用运动方式减压，让自己累的回家洗漱马上就能入眠的感觉。可以尝试一下

有重度抑郁症和中度焦虑症该怎么办？

你这个结论可能是量表测出来的，这是你在抑郁发作的时候一种症状体现。如果是重度抑郁症，那肯定是长时间的高焦虑，很高的焦虑形成的。

抑郁症的焦虑是单一的，就是指向自己的能力和将来，认为自己不行，一无是处，将来没有希望，甚至绝望。

所以调整抑郁症就是调整焦虑，改变不合理认知，对自己的消极评价，实际上，很多抑郁症患者在以前都是很优秀的，有很多成功的体验，是别人眼里的榜样，但由于长期焦虑，几乎看不到自己有什么优点，所以心理咨询师就是帮助患者找到自己的优点，并且实际中不断体验，切实感受到自己能做的很多，并且可以做得很好，再用暗示放松训练的方法，把我能行，我可以做好的认知思维反复强化，变为自动化思维。

抑郁症患者以前虽然优秀，但是性格并不自信，很敏感，要结合工作学习不断提升自己，通过反复的成功，让自己越来越自信。

我老公有中度焦虑症？我该怎么办？

朋友你好。这里是心理咨询师老友手札，很高兴回答朋友你的问题。

如果是确诊的问题，千万不要指望自愈，那不仅慢，而且还收效甚微。以朋友你提到的实际状况来说，可能再有个一两年都不一定能有起色。

请不要觉得我是在危言耸听。

我简单解释一下：

每个人都受制于自己的认知与习惯，会按照自己的认知与习惯行事。我的认知决定了我的生活中有哪些喜怒哀乐，我的习惯决定了我的行为一般会带来什么样的结果，而这些又反过来影响我们自己。

或者直白点，我现在变成这样，责任在于我自己，而不是他人。那么既然在于自己，自己不改变，那问题怎么可能改变呢，甚至还可能因为自己始终没改变，而使得问题越来越严重。

那么，这时候朋友你能做的是陪伴、鼓励，在合适的时候引导你爱人去认识到上面我提到的内容，当然要委婉，因为很显然他是一个内心十分脆弱的人，要不然早就和你一起去解决问题，而不是逃避了。

朋友你现在就只做好一个妻子身份该做的就行了，至于专业的问题，交给专业的人士去做，也不要在耳边一直唠叨，相信你老公肯定背地里也做过[_a***_]努力，他也不愿意自己这样。

但凡事皆有一个过程。朋友你的责任在于陪伴他走好这个过程，同时保护好自己。

专业问题，等机会合适了，找专业人士解决。而现在药物作用有限，我个人觉得，寻合适的心理工作者来协助朋友你解决问题是合适的。

到此，以上就是小编对于中度焦虑症的治疗的问题就介绍到这了，希望介绍关于中度焦虑症的治疗的3点解答对大家有用。

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