抑郁症治疗时间,抑郁症治疗时间要多长
xfythy时间2024-05-22 21:09:15分类治疗抑郁症浏览74
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于抑郁症治疗时间的问题，于是小编就整理了2个相关介绍抑郁症治疗时间的解答，让我们一起看看吧。
心理咨询一般做多久,达到什么效果就可以停止治疗了呢？
心理咨询一般做多久,达到什么效果就可以停止治疗了呢？
这是属于心理咨询的设置方面的问题，现在普遍应用的是弗洛伊德留下来的，比如每周一次，一次50分钟（说是1小时），绝大多数心理咨询师沿用这种时间设置。但也有例外，如有的咨询师一天一次，一次1小时，或90分钟。
心理咨询技术的不同，心理咨询师掌握技术熟练程度，基本能决定咨询时间的长短，次数的多少，据说当年弗洛伊德平均做一个个案，需要10年，大约500次，这对于大多数工薪阶层来说，显然接受不了，对于学生来说，也耽误不起。
心理咨询技术的不同，决定了效果，如果是心理咨询师掌握了高效的心理咨询技术，咨询2、3次就可以取得明显的效果，如果来访者积极配合，勤奋体会练习，快的10次左右就可以基本康复，没有症状了，就可以停止咨询，但后边还应该跟踪服务，帮助来访者提升自信，优化个性。
你好，我是心理医生老沈，有失眠、抑郁、焦虑、精神分裂、双向障碍等精神心理问题，可以关注我私信我，了解更多知识！
具体多久要看几个因素：
第一，需要解决的问题是什么。不同问题，不同严重程度，所需要的时间不一样。
第二，自我成长的动力。咨询师不能帮你治疗，而是要通过一些方法调动你自己的能力来疗愈自己。
第三，咨询师的水平和选择的方法。方法上，有焦点短期，认知行为，人本，精神分析等。大概是从短到长，持续几天到几年不等。
达到你想要的效果就可以结束，例如，缓解症状，这个是最早实现的。其后可以消除伤害***的影响。再后来可以调整不良的认知模式，类似的***不会再造成伤害。培养自我成长的能力，会让自己有足够的能量应对更艰难的挑战，或者去帮助周围的人。
心理咨询做多久没有定论，需要看个案是哪方面的问题？问题的程度？问题的时间？对个案造成的心理影响和社会功能影响？………一般以个案能恢复社会功能和恢复心理健康感觉为结束咨询的标准。个案可以根据自己的实际情况进行以心理成长为目标的长程咨询和以解决现实问题为目标的短程咨询。
这个不一定，分短程和长程，心理咨询是以“咨询者为中心”，一般心理咨询师会给出意见，建议做短程还是长程，但最后还是要看咨询者自己，毕竟心理咨询都是付费的，但要提醒一下，像一些相对较重的心理问题，一般都是长程的，3个月以上。
我有时会突然陷入抑郁状态，过几天就会调整过来，该怎么解决？
做自己喜欢的事儿，与那些眼光的人一起聊天玩儿。
多做事，让自己生活充实，没有空去东想西想。
必要时去做心理疏导，开药吃。抑郁不仅仅是心里疾病，还是身体缺乏一种营养。
不知题主是男性女性，一般一个月总有那么几天的情况女性是比较多的，有一个术语“经期抑郁症”，就是在生理期前因为激素原因，会情绪波动大，很多时候觉得自己什么也不是，什么也不会，各种无价值感……
（2）多晒太阳，研究证明接受更长时间的光照有帮助喔（我们难道会光合作用😜😜😜）；
（3）保证充足睡眠，吃饱饱睡觉觉再和朋友快乐跑一跑，自然可以舒心自然度过这几天的低靡。
提示：不要逼自己天天情绪高涨，一直处于亢奋期是病，得治！谁都得有个休养生息的时间。修养之后又是一条好汉，生龙活虎的拼命三娘（郎）👊👊👊
这个状况应该是跟我比较相似，如果你没有确诊过的话，我建议你去医院做个检查，确诊一下，如果真的是有轻度抑郁，那么就要多开解自己了，我之前也是经常有这种感觉，觉得自己抑郁的很严重，后来去医院发现严重的抑郁跟自己还是有很大区别的，所以不要轻易给自己下定论，也不要胡思乱想，能开解自己就开解，自己控制不了就去检查服药，不要有[_a***_]，现在社会抑郁是很正常也很常见的，不是大问题，一切都会好起来的
赞一个！
发作期可以找有经验的心理学同道诊疗，恢复期建议在这种患者朋友们中开展价值观调理，多接触传统文化，从中吸取营养，最终建立自我调整体系。
这也是另外一种和外界建立联系，只是对象是前贤，内容是经典！
我是你的情感小师妹，贴心为你解答！
抑郁的状态是人的正常的一种情绪的表现，但是抑郁的程度需要您自己了解，以及适当的调节，如果出现类似抑郁症的表现，一定要及时到正规的心理医疗机构就诊！
控制自己的情绪，适当的调节
众所周知，人在愤怒的情况下，极易出现错误的行为以及话语，所以每当你愤怒的时候，需要先去试图抑制自己的情绪，可以先在心里默念10个数，再去说话和做出相应的行为!
当你发现自己出现抑郁的状态的情况下，一定不要让自己单独的独处，可以找一个可以交流的朋友去陪伴和倾诉，也可以去更换一下环境，例如回到家里，去感受家庭的温暖，是有意识的改变自己的心情。
掌控生活节奏，远离消极人群
如果，你现在处于一个迷茫的状态下，可以试图为你自己定一个小***或者小任务，根据***进行每天的生活，让自己的生活被时间填满，没有心思去胡思乱想。
还有，就是收到周围环境的影响，不要进去一个消极的环境或者人群，近朱者赤，近墨者黑，是有道理的，长时间处于消极的状态，就会产生抑郁的几率大很多，所以，远离消极人群。
摆正心态，多出去走走
一个人的生活状况，很多原因都是由于心态的影响，所以一定要调节好自己的心态，努力的让生活更加的阳光，多姿多彩，条件允许，可以多出去到外面的世界看看，可以更好地开阔自己的心胸，这样就不会在过于在乎小事，就不易导致抑郁的情绪。
到此，以上就是小编对于抑郁症治疗时间的问题就介绍到这了，希望介绍关于抑郁症治疗时间的2点解答对大家有用。
[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.woshiandy3.com/post/16660.html
