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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于抑郁症治疗视频的问题，于是小编就整理了2个相关介绍抑郁症治疗***的解答，让我们一起看看吧。

1. 抑郁症有多痛苦？离开药物，又有谁可以挽救他们？
2. 心理咨询费用很高，很多有抑郁症的人望而却步，他们该怎么办？

抑郁症有多痛苦？离开药物，又有谁可以挽救他们？

只能自救。

我跟女儿相依为命，我抑郁了12年，越来越严重，压力太大加上自己内耗太多的原因，还有从没好好休息过。

父母只能打电话安慰。兄妹极为凉薄，尤其是妹妹，我病了十几年，她从没问过我好些没，一个小时的路程也从来没看过我。只知道收礼金，她两个儿子，我一个女儿，我女儿满月一岁十岁乃至读大学都没办酒。而她的两个儿子能过得节都过了，每次礼金不菲。每年我给她两个儿子压岁钱，她从不给我女儿压岁钱。

从前年开始我就没给压岁钱了，人要学会自私一点。

对于抑郁症，吃药治标不治本，遇到一些人和事很容易复发。

真正想摆脱抑郁症的困扰，除过特别严重紧急的时候应该吃药控制，更应该花时间去做心理咨询，稳定长久的心理咨询才能真正帮助抑郁症患者摆脱困扰。

答：抑郁症确实很痛苦，一个是心灵的折磨，一个是躯体难受的折磨，双重折磨。在医疗的同时，自己也要自救，能够救自己的还是自己。综合去面对，抑郁症本身身体素质差，素质差就引起心理不舒服，后面导致躯体难受。平常没有事情，按照部队的站军姿练习，首先从几分钟开始练习，慢慢把时间加上去，几个月后，身体素质上来了，躯体难受就消失了，心理也会开始平稳了，但是需要时间。对待这个疾病需要一定的毅力和时间。你不积累，也不会得这个病啊！乐观的去面对吧，我是孤舟，帮助过很多抑郁症的网友脱离过痛苦，多多看我***，对大家有一定的帮助！

我程度不算太严重，平静的是时候，控制的还可以，但一旦有点鸡毛蒜皮的事，就想着死了最好。整体来说靠着对父母的责任，对家庭的责任，还能维持活着的勇气。

但坦白讲，为什么正常人总想着要挽救我们这样的人？对我来说，活着就是最大的痛苦，但是因为责任不得不活着，这种感觉极端痛苦。人死了，如果有天堂那很美好；如果人死魂消，那也没有痛苦。总之，都比活在这个世界上强。

这几天起床时头晕眼花，坐着站起来也会晕，眼前一片黑的瞬间，我担心的是倒在这屋里，等肉体腐烂完了也不会有人发现我，好悲凉[泪][泪]）

我的抑郁症状--头晕

大脑晕眩

眼前发黑

世界在旋转

心理咨询费用很高，很多有抑郁症的人望而却步，他们该怎么办？

一、可以找一些公益的心理咨询热线，或一些新手咨询师也很好。不是说新手咨询师的治疗效果就一定不好，心理咨询往往更注重的是匹配度。新手咨询师往往会更认真，会更珍惜眼前的来访。大部分新手咨询师很愿意做公益咨询，积累经验。

二、还有就是咨询的收费本身也是治疗的一部分。有一些心理问题的人，恰恰是因为他们常常没有奋斗目标。努力赚钱用来缴纳咨询费用，实现自我提升成长可以成为他们当下的目标。

首先抑郁症是需要专业检查测评，并根据病情程度进行相对的治疗，有时需要进行药物干预，心理介入可以进行疏导以及一些放松训练等，患有抑郁症应该去专业机构检查测评治疗，不是简单的心理咨询就可以解决的，因此无论如何选择一定要寻找专业。

生活中感觉到自己抑郁了，如果你有足够的毅力，就让自己想办法扛过去；如果自己没有定力，就去正规的医院去心里咨询，不能心疼钱，“身体是革命的本钱”，身体如果垮了，亲人们该多伤心？无法正常的生活，你又拿什么去照顾自己的亲人？

不去医院就自己想办法迈过这个坎。根据自己喜好选择自己喜欢的事情去做。

1. 如果喜欢安静，画画或者看书，可以找一些正能量的书，像名著或名人传记或励志类的书籍杂志来看，这样可以避免让自己胡思乱想，陷进抑郁症的坏心情里，慢慢的自己心静了，心态变好了，说不准哪句话或者哪个故事，就能打开你的心结，让你的心豁然开朗，抑郁可能会奇迹般的就好了。

2. 如果你是一个不喜欢安静，害怕孤单的人，就多出去走走，多和正能量足的人接触，和他们聊聊天，让自己开心😊起来。千万远离负能量的人，你会不知不觉被他们影响，可能瞬间就会把你的情绪托入谷底。

3. 不管什么性格的抑郁，多运动运动，锻炼身体，心情也会慢慢变好的，每天强迫自己早上或晚上锻炼至少30分钟，坚持一段时间试试吧，让自己变得阳光起来，像个小太阳☀一样，既温暖了自己也照亮了别人。

4. 如果自己定力不够，就一定不要怕花钱了，先让自己好起来，再去把钱赚回来！不过个人觉得还是去正规点的大医院咨询，找资深心理医生比较好，一个心理老师一种治疗方法，开什么“药方”，这和个人的人品及性格有一定的关系。万一碰到一个不怎么靠谱的人，你的心情被错误引导，不能及时摆脱抑郁症的困扰，情绪会更糟糕。

不管用什么方法，都要努力克服自己的坏情绪，转移[_a***_]力，不把自己困在坏情绪里面，相信自己会好的，一切都会过去。

祝福每个抑郁的人，尽快找到适合自己的方法，摆脱抑郁，积极阳光地生活。

到此，以上就是小编对于抑郁症治疗***的问题就介绍到这了，希望介绍关于抑郁症治疗***的2点解答对大家有用。

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