针灸可以治疗失眠症吗,针灸可以治疗失眠症吗女性
xfythy时间2024-05-15 06:32:50分类治疗失眠症浏览59
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于针灸可以治疗失眠症吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍针灸可以治疗失眠症吗的解答，让我们一起看看吧。
如果是用针灸能治失眠吗？
针灸治疗失眠的方式，选择的穴位主要有百会穴、四神聪穴、合谷穴、太冲穴，开四关，调阴阳，或者醒脑开窍、改善心情状态选择的穴位，比如内关、三阴交、太溪、照海等等穴位，可以很好的治疗失眠，副作用比较小。
针灸可以改善睡眠吗？为什么？
针灸能治好失眠吗？为什么？
现在失眠的人很多，出现的治疗失眠的方法也很多，如针灸、按摩、刮痧等等，五花八门，无奇不有，这些方法有助于放松，多多少少的缓解一下，但不能从根本上解决问题。
所有的睡眠障碍都是情绪性的，和失眠关系最大的是焦虑情绪，家庭出现重大变故，当时睡不着，这不属于失眠，这是应激障碍，等事情处理完了，过去很长时间了，再睡不着，就是失眠了。失眠的原因很复杂，就是怕失眠，这是一种焦虑情绪体验，越担心睡不好越焦虑，形成恶性循环。解决的方法是改变睡眠观，了解睡眠的原理，减少对失眠的恐惧，降低对睡眠的预期，越不怕失眠越不会失眠。有的人说我以前怕，现在不怕了，为什么还是睡不着，这是因为过去的怕成为潜意识的，在大脑自动运行，自己可能没感觉，但是焦虑已经存在了。还要解决一到床上就兴奋的条件性情绪反应，这个问题需要专门的放松训练才能解决。还要不断的自我成长，让自己豁达起来，不在意那些小事。
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针灸可以改善睡眠吗？
首先，回答一定是肯定的。
在我以前的头条文章里就有写过通过刺激某些穴位来达到助眠、安眠的作用。
如果不能有一个好的睡眠质量，那可以说你就浪费了一半的人生！
而想通过针灸来改善睡眠应该如何做呢？
基础的穴位一般都会在神庭穴、百会穴、神门穴、内关穴、足三里穴、照海穴等中做出选择，再根据个人身体不同，辩证的选取一些其他穴位。
或***、或艾灸、或针灸同用。
针灸自然是可以改善失眠的，可能在大家睡不着的时候，首先想到的是可以吃一些安眠药，来帮助睡眠。其实针灸作为一种绿色疗法，治疗失眠的效果也是很不错的。
治疗失眠的穴位有很多，中医上一般认为，失眠病位在心，心主神志，与肝、肾、脾、胆等脏腑关系密切。失眠主要是指经常不能获得正常的睡眠，轻者入睡困难或睡着易醒，醒后不再睡，重者彻夜难眠。对于针灸选穴，我们常取手少阴心经穴为主，常用穴位有神门、照海、申脉、三阴交、安眠穴、百会、四神聪等穴位。因为引起失眠的证型有很多，像肝火扰心、痰热扰心、心脾两虚、心胆气虚、心肾不交等，所以需要根据病人的情况在以上穴位上进行加减。以上穴位均可在日常生活中进行艾灸保健。
为什么针灸能改善睡眠呢？针灸可以调理全身的气血，调节脏腑功能，可以根据病人的具体情况选择适合的穴位，如虚证，就需要选一些补益的穴位，像足三里、关元、气海、脾俞、心俞等穴位；要是实证呢，就需要选一些具有祛邪的穴位，像太冲、侠溪、丰隆等穴位来清热化痰。
如果对针灸惧怕，可以选择一些中药泡茶，例如酸枣仁、百合、菊花、[_a***_]、枸杞等；也可以选一些中成药来进行治疗，例如心脾两虚可选用归脾丸，心肝血虚可用天王补心丹，心肾不交用交泰丸，痰火扰心可用黄连温胆汤等，但是具体药物要在医生指导下进行使用，切莫自行乱服药物，以免耽误病情。🌹
针灸肯定可以改善睡眠，这里要区分的是因人而异，因为每个人的体质和情况都不同，所以改善的程度也不一样，但都可以得到改善是没问题的。
首先，人为什么会失眠？只有知道了原因才能去治疗它。原因有两个：内在和外在。内在就是身体本身的问题，比如内分泌失调、有心事，饮食等，外在就是受外界影响，比如玩手机、环境因素等。
现在知道了原因，针灸是如何改善睡眠，从而治疗失眠的。针灸治疗失眠可以追溯到《黄帝内经》中，古代对失眠称为不寐，原因是热病，当然这是中医的说法，用现在的说法就是以上所说原因，针灸可以通过人体经络治疗失眠，具体的激发人体自愈的一种方法，而且对人体没有负面影响，所以针灸是可以改善睡眠的。
失眠能伤害身体的感知能力——
这些状态更会进一步影响睡眠质量，形成恶性循环。
当身体处于感知不良期，分不清白天和黑夜，就难以捕捉自然的睡眠窗口，这个时候需要某种***来唤醒身体的活力。
针灸、推拿、***等物理疗法，就能够通过***唤醒身体活力，治疗中轻度失眠症。
在一项成都中医药大学所做的临床研究中：针灸助眠的有效率高于安眠药20%，推拿助眠的有效率高于安心补神胶囊10%左右。
中医针灸能对失眠起作用吗？
中医针灸是可以对失眠起到作用的，主要的调理过程是根据失眠患者的具体情况，辩证地取配穴位，在恢复人体机能的基础上，全面调节人体的脏腑经络，使阴平阳秘，精神乃治，阴阳平衡，以达到养心、宁心、镇静、安神作用，明显改善睡眠，无不良反应，更无副作用，排除患者对药物依赖性的恐惧心理。不过中医针灸针对一些人是不太习惯的，而对于失眠症状，其实还可以通过中新浩中药熏蒸疗法、太空静眠漂浮等方式进行调理改善，
中医针灸能不能对失眠起作用，巧了，本人正在用中医针灸治疗失眠，说说本人情况，本人长期失眠，为了不耽误第二天上班，只有靠喝啤酒入睡，时间长了，对身体损害非常大，体检时肝脏不好，每天昏昏沉沉，脸色都发黄了，近期开始手脚及脑袋开始发麻，下决心用针灸治疗，于是请了年***，到我们这里一个针灸非常厉害的中医大夫那里治疗，第一天3点入睡，第二天1点入睡，第三天12点入睡，第四天就11点入睡了，现在已经8天了，每天再也不用靠喝酒入睡了，每天精神状态棒极了，这是我亲身经历，准备再多治疗几个疗程，把身体调理的棒棒的，针灸这东西是谁治谁知道
中医针灸能对失眠起作用吗？为什么？
中医针灸针有***和艾灸两部分，失眠总体病机是阳盛阴衰，***整体偏泻，艾灸整体偏补，通过调和阴阳，失眠是可以调节的，效果需要依据大夫临床诊治水平。更多可关注健康要枣知道。
到此，以上就是小编对于针灸可以治疗失眠症吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于针灸可以治疗失眠症吗的4点解答对大家有用。
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