用药枕治失眠的方法，用药枕治失眠的方法有哪些

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本文目录一览：

• 1、失眠多梦的中医治疗方法

失眠多梦的中医治疗方法

1、二）脾气虚弱 日夜困倦，面色萎黄，神倦肢怠，失眠多梦，心悸气短，健忘易惊，舌质淡，舌苔薄白，脉细弱。治疗补益气血，荣脑醒神。

2、首先应该加强体育锻炼，运动是增强全身血液循环，改善脑供血不足的有效方法，比如散步，慢跑，打太极拳等等。

3、治疗失眠的食疗方法 百合莲子粥： 百合干30克，莲子30克（带芯浸泡在水冰糖30克，大米100克。将干百合、粳米、莲子一起放入锅中煮沸，待快熟时加入冰糖。

4、心胆气虚型失眠 证候：主要表现为失眠多梦，虚烦不寐，同时伴有易惊醒、胆怯心悸、遇事善惊，胆怯易惊、气虚，舌淡，脉细 治法：益气镇惊，安神定志 常见中成药及功效： 复方枣仁胶囊：具有养心安神的功效。

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