暴食症吃完东西吐掉吗会传染吗，暴食之后吐了怎么办

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• 1、不瘦就出局:暴食症,我是怎样治愈的

不瘦就出局:暴食症,我是怎样治愈的

其实现在想想，断食除了让我瘦下来，理解生活，感激坚持，也告诉我，断食复食是养成良好的生活习惯，保持健康的体魄才能更好的减肥，而一时的贪快，后续跟不上，只会越变越遭。

我自己停止暴食的第一步是： 如果想吃东西了，那就去吃。把进食作为一个正常行为，而不是极端补偿行为。 正视吃东西这个行为之后，负罪感就会减轻很多，虽然一开始还是会担心长胖，但一次进食的总量在不断减少。

劝你先停止催吐行为（即使你不用扣喉也能吐出来，那也是催吐的一种），以及其他将食物清除掉的做法 当然，这只是恢复健康身体及健康心理的第一步 虽然这对于一个想、怕发胖的人来说，这很难，但也一定要去做。

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