猪小肚炖黑豆治失眠，猪小肚炖黑豆的做法大全窍门

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本文目录一览：

• 1、猪小肚炖黑豆的做法大全
• 2、黑豆新吃法,快试试吧
• 3、黑豆红枣煲猪小肚的做法步骤图,怎么做好吃

猪小肚炖黑豆的做法大全

黑豆提前一天放水里浸泡，山药去皮切块，生姜切片。 将清洗干净的猪肚放入锅中焯水去腥后捞出切条。瘦肉切块。 锅中下入猪肚，浸泡好的黑豆，已经瘦肉，然后放入生姜，山药，加入清水，清水的量大概淹没所有食材的样子，小火一起炖熟。

黑豆炖猪小肚的做法 1材料洗干净 2放炖盅里，猪小肚翻几遍洗净 3加点水放电高压锅二十分钟 4炖好放点盐就可以吃了 猪小肚具有清热利湿、益脾补肾等功效。

猪肚下锅焯水后捞起。将猪肚、黑豆、陈皮、生姜一同放入锅内，加适量水开始煲汤。将纱布包和猪肚一起放入锅中，加入适量水炖熟，加盐调味即可。煲至猪肚用筷子能轻易戳开就可以了，取出切片即可食用。

陈皮 1/3个 生姜 5片 黑豆红枣煲猪小肚的做法 猪小肚洗净冷水下锅再放点白醋焯水。再冲洗干净后放入压力锅上气后7分钟关火。黑豆洗后浸泡5小时以上。冲冼干净。碎骨冷水下锅焯水洗净备用。

做法：猪肚子用流水冲洗后，撒上粗盐，使劲搓揉，然后冲水，再撒些面粉，吸一吸猪肚上的粘液，也可以用白米醋搓洗猪肚，清洗干净后，放锅里焯水，放入生姜和料酒一起煮滚，然后捞出来清洗，切成小块。

把锅烧热，倒油、放姜、猪脚炒干水分，倒入生抽、柱侯酱、蚝油、冰糖两小颗，把晾好的黑豆也倒进去，翻炒一小会，加入适量清水，大火烧开后转小火煮20分钟。

黑豆新吃法,快试试吧

1、黑豆的吃法及做法黑豆红枣汤 材料：黑豆，红枣，红糖 做法：黑豆洗净泡水4小时，将泡豆子的水倒掉，然后放入沙锅中。红枣洗净，用手捏一下，放入锅中。锅中放入足够多的水大火煮开后小火煮一小时。

2、食法：每日1次，每次吃黑豆、猪肉共100克，随意喝汤吃麦冬。功效：活血，祛风，利水。用于慢性肝炎。

3、第二道：黑豆排骨汤 推荐理由：夏天天热，吃点黑豆排骨汤清热解暑、补充优质蛋白，做法也简单，适合小白哟。肋排或汤骨：1斤，黑豆：一把，盐、生姜、料酒、葱花：适量。黑豆洗净，提前泡发半天，夏季放入冰箱冷藏。

4、提示此菜动作要快，急火速成。1黑豆玉竹薏米鸭汤将黑豆200克放入铁锅中，不用加油炒至豆衣裂开，再洗干净备用。在煲内放入适量清水和生姜两片，先烧滚再放入黑豆，肉苁蓉和淡菜，中火煲三个小时左右，加入盐即可吃了。

5、黑豆的12种家常吃法如下：煮黑豆汤、炖黑豆煲、黑豆糊、黑豆粥、黑豆沙、黑豆蔬菜炒饭、黑豆黄瓜沙拉、黑豆炖排骨、黑豆炖牛腩、黑豆虾仁饭、黑豆鸡蛋羹、黑豆豆腐汤。

6、种黑豆的最好吃法：黑豆猪肚汤食材：黑豆、益智仁、桑螵蛸、金樱子各20克，猪肚1个，盐适量。做法：把黑豆、益智仁、桑螵蛸以及金樱子，全部用纱布包裹起来。

黑豆红枣煲猪小肚的做法步骤图,怎么做好吃

1、材料洗干净 2放炖盅里，猪小肚翻几遍洗净 3加点水放电高压锅二十分钟 4炖好放点盐就可以吃了 猪小肚具有清热利湿、益脾补肾等功效。

2、猪肚子用流水冲洗后，撒上粗盐，使劲搓揉，然后冲水，再撒些面粉，吸一吸猪肚上的粘液，也可以用白米醋搓洗猪肚，清洗干净后，放锅里焯水，放入生姜和料酒一起煮滚，然后捞出来清洗，切成小块。黑豆提前浸泡，洗好。

3、黑豆红枣猪小肚汤，猪小肚用盐和生粉揉搓清洗干净，黑豆提前一个晚上泡发，把所有材料一起放入高压锅，煮25分钟即可。

4、步骤做法 猪肚割开，加面粉进行清洗干净。黑豆提前一天放水里浸泡，山药去皮切块，生姜切片。将清洗干净的猪肚放入锅中焯水去腥后捞出切条。瘦肉切块。

5、猪小肚含有蛋白质，脂肪，矿物质，无机盐，烟酸等成分。中医亦认为它有健脾胃，缩小便，消积滞的功效。

6、猪 肚汤是一种常见的汤品，按照不同的烹饪方式，猪肚汤的颜色并不相同，猪肚汤中蛋白质、脂肪、脂溶性维生素含量十分丰富，因此食用有很好的功效与作用 猪肚汤 汤类 1 山药 猪肚汤中适合放的食材有山药。

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