走出神经症人格，走出神经症我花了几年
xfythy时间2024-03-04 13:30:05分类治疗神经症浏览61
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什么是疏离型人格?疏离型神经症患者如何自救?
对身体完整性的感知分离。就好像自己在行走时，觉得身体跟不上腿脚，两截是分离的。 人格具有双重性。觉得自己和自己分离。“我”既是自己，也是旁观者在看着自己。 与自己的情感分离。
回避型人格障碍，是以全面的社交抑制、能力不足感、对负面评价极其敏感为特征的一类人格障碍。患者在幼年或童年时期就开始表现出害羞、孤独、 害怕见陌生人、害怕陌生环境等。
性格疏远的人不愿参与社会活动，故意远离人群。
如何“走出”神经症(转)
1、一，放松你的思想，不要为神经症紧张。 认识到它本身就是我们心身对生活的一种应对。 要听之任之，泰然处之。 见怪不怪，其怪必败。 二，神经症在某种意义上是一种持续的不良情绪状态。
2、心理治疗方法 认知疗法：认知疗法就是帮助病人矫正扭曲的认知，或说改变各种不正确的看法，从而达到治疗病人，使病人改善或消除适应不良的情绪和行为，适用于抑郁性神经症、焦虑症、恐怖症、强迫症等。
3、这时候我们可以做一切自己感兴趣的事（最好可以活跃身心细胞的），如听欢快的歌，自由舞蹈，与好朋友聊天等。
4、神经症者常常会***用各种方式来逃避内心的痛苦和不安，比如沉迷于工作、酗酒、抽烟、暴食等行为，或者使用药物、看电视、玩游戏等方式来转移注意力和情绪。
5、一个人生活，肯定会有孤独寂寞的时候，要想改变这种局面，只有通过自己的努力去改变。多找朋友聊聊天，多出去参加集体活动，找朋友同学聚聚。
心理咨询师是如何对神经症患者进行治疗的,
1、神经官能症属于心因性疾病，应以精神治疗为主，辅以药物及其他物理治疗。患者应该在医师的指导下进行循序渐进地对症治疗，消除病因，增强体质，促进康复。
2、交给患者一些任务，告诉患者完成这些任务就可以帮助治疗师加快治疗进度，消除自己的症状。
3、支持性心理治疗，通过倾听、解释、指导、鼓励和安慰等帮助患者正确认识和对待疾病，主动配合治疗。
4、根据心理发展史和心理生理测查的结果，对来访者作出心理诊断，制定心理治疗***，并指导实施；在心理咨询中发现来访者有精神障碍或躯体疾病时应及时请求会诊或转住其他专科。
5、自由联想法的适应症主要是各种神经，心性精神障碍已身心疾病等也可以用于部分早期或好转的精神分裂症的来访者，但不适用于发病期的精神分裂症，躁郁症，以偏执精神病等来访者。 这一点，心理咨询师或治疗师一定要严格的分辨与评估。
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