暴食症一顿吃7斤饭正常吗，暴食一顿能胖几斤

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本文目录一览：

• 1、暴食症的成因是什么?怎么样才能治愈暴食症?
• 2、什么样才算暴食症?
• 3、怎么治疗暴饮暴食症?
• 4、我工作日饮食控制的很好,周末就会暴食两天,马上重6斤,太恐怖了,有谁和...
• 5、减肥得了暴食症～～

暴食症的成因是什么?怎么样才能治愈暴食症?

1、暴食与心情烦躁不安时在饮食方面行为控制障碍密切相关，暴食的发生通常并非与糟糕的经历相关，而更可能会与一个人的冲动程度有关；与没有暴食症之类的病理性饮食紊乱症的人群相比，暴食者在处于消极情绪时往往更可能发生冲动行为。

2、暴饮暴食可能是最常见的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食（通常是隐蔽进行），但是与食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。

3、情绪变化 很多人因为暴食症影响导致情绪发生变化，在暴食症发展过程中情绪及心理问题出现，伴随着焦虑、抑郁情况出现，有可能会干扰正常生活。因此，发现暴食症之后需要引起重视，通过合理的治疗进行改善，否则情绪也会受到影响。

什么样才算暴食症?

暴食症是一种常见的饮食失调症。在这种情况下， 你经常进食大量食物，却感到无力停止，并且在进食过程中或者进食后极度困扰。 你可能会吃到不舒服的程度，然后被内疚感、羞耻感或者抑郁所困扰。

暴食症是被迫自己进食，不吃不行，即使扣吐了，也要在吃，你只是一种从不控制的或者难以控制的饮食习惯而已，可以看中医，西医效果不好就吃些中药，体质问题吧，很多人每到夏季体质就会明显下降，被称为“枯夏。

吃了500g面包不算暴食。没有一个明确的规定，规定吃多少食物才算暴食，需要看患者跟平时的进食量相比较，如果大大超过了平时的进食量，或者其中含有大量的高脂肪、高蛋白的食物，或者伴有饮酒，都算暴食。

暴食症，即神经性贪食症，是一种不由意志控制的强迫心理行为。不可控的暴食，犹如对食物上了瘾，就像烟瘾、赌瘾等。凡是成瘾的行为，其意志早已被某物的吸力所俘虏，心理上对某物已有了高度依赖感。

暴饮暴食就是有时候吃得多，有时候吃得少，遇到好吃的，想吃的就吃到胃胀，遇到不想吃的就不吃东西，这就是典型的暴饮暴食。暴饮暴食对肠胃的影响非常大，具有很大的危害。加重消化系统负担，引起胃炎。

暴食症又叫情绪化贪食症，在情绪化促使下，焦虑不安、烦躁想哭或心情低落时突然爆发暴食倾向并无法控制的一发不可收拾，每每必须吃到腹胀难受、撑到想吐才肯罢休。

怎么治疗暴饮暴食症?

处理压力： 尝试减少日常生活中的压力，通过锻炼、休息和寻找心灵宁静的方式来放松自己。请记住，改掉暴食症是一个渐进的过程，不要对自己过于苛刻。如果你发现自己无法自行控制暴饮暴食的行为，务必寻求专业帮助。

如果只是轻微的疼痛，可以吃一些对胃促进消化的药物来进行治疗，在平时应该注意在饮食上，多吃清淡的蔬菜和水果，少吃多油多脂多盐的食物，并保持用餐按着一定的时间进行食用，避免出现暴饮暴食的情况。

药物治疗： 对于某些患者，医生可能会考虑开具抗抑郁药物或其他药物，以帮助控制暴饮暴食的冲动和改善情绪问题。药物治疗通常与心理治疗和营养咨询结合使用。

建立规律的饮食习惯： 定时定量地进餐，避免长时间饥饿，规律的饮食有助于减少暴饮暴食的冲动。远离诱惑： 把高热量、高脂肪、高糖分的食物远离自己的视线和接触，减少诱发暴食的机会。

晚上暴饮暴食了一顿[_a***_]1 方法一：吃消食片。 东西吃太多都放肚子里了会非常难受，最快解决办法就是让肚子里的食物消化掉，可以适量地吃一些消食片，但是不要吃多，也不要吃得太频繁，也不然对身体也是不好的。

我工作日饮食控制的很好,周末就会暴食两天,马上重6斤,太恐怖了,有谁和...

如果内分泌不好，加上便秘，那食物就无法消化排出，在体内停留住了。一般你只要恢复正常工作日饮食，体重自然会降回来的，无需担心。

体重这东西本来就容易浮动，所以一天体重差值相差两三斤是很正常的现象。毕竟你每天都要摄入一定的水分还有其他的碳水类食物，不管怎么样都是有重量的。

有意识去控制进食的顺序，先各类蔬菜，蛋白质，再肉类，最后淀粉。当你健康饮食一段时间后，身体感觉安全，就不会暴饮暴食了。如果你担心体重增加，适当去做一些运动，从15分钟再慢慢加时间，从简单的，可实现的开始。

减肥得了暴食症～～

可以适当地喝咖啡想要抑制我们的食欲，其实是可以通过喝咖啡来达到我们的目的，尤其是喝一些黑咖啡。

一，是什么原因导致的暴饮暴食？1，食用的食物饱腹感低。有很多朋友在减肥前食用精米精面及精加工的食物，食用以后除了升高血糖快，还很容易饥饿。

根据我周围朋友的情况以及广大减肥人士的经历来看， 节食减肥者 最容易出现暴食症。归根结底，还是“吃”这个生理机能的原因。

暴食症的根本原因是因为极端减肥和节食导致的，它是身体自我保护机制的一种本能。如果得了暴食症，一般需要心理治疗和药物治疗。心理治疗是暴食症的主要治疗方法，患者一定要有健康的减肥态度，合理减肥。

会的，不过不要在意，减肥不能求急速，只要保持健康的生活方式，渐渐就会瘦下来的。我们就从早上起床开始说吧，早上七点起床，这个时间是容易产生便意得时间。首先喝一杯温开水，补充晚上缺失的水分。

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