女的暴食症250斤，暴食症的人一般瘦还是胖

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本文目录一览：

• 1、暴食症的原因及其应对措施
• 2、女朋友有抑郁症和暴食症,该怎么帮助她呢?
• 3、减肥太久得了暴食症怎么办?
• 4、什么样才算暴食症?

暴食症的原因及其应对措施

1、暴食与心情烦躁不安时在饮食方面行为控制障碍密切相关，暴食的发生通常并非与糟糕的经历相关，而更可能会与一个人的冲动程度有关；与没有暴食症之类的病理性饮食紊乱症的人群相比，暴食者在处于消极情绪时往往更可能发生冲动行为。

2、这种情况主要靠自己来调节，必须建立自己的自尊与自信。避免在看电视或其它时间想到零食，找一个人来监督你，并对你的暴饮暴食行为进行惩罚。

3、暴饮暴食可能是最常见的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食（通常是隐蔽进行），但是与食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。

4、应对暴食行为和暴食症需要综合的方法，包括心理、饮食和生活方式的调整。以下是一些建议：寻求专业帮助： 如果你怀疑自己或他人患有暴食症，最重要的是寻求专业的心理医生或心理治疗师的帮助。

5、减肥暴食症导致的原因就是因为在解释过程之后特别的想吃东西而造成的。

6、意识和认识： 意识到自己患有暴食症是改变的第一步。尝试认识触发暴食行为的因素，如情绪波动、压力、自我形象问题等，了解自己为什么会出现暴食的行为。建立健康的饮食习惯： 寻求营养师的帮助，制定健康的饮食***。

女朋友有抑郁症和暴食症,该怎么帮助她呢?

首先，作为男朋友，知道女朋友得了抑郁症，要多关心她，而不要对她表现出嫌弃的表情，或者是很痛苦的表情，更不要放弃她，平时多听她倾诉，有时间多陪陪她，如果忙的话也最好抽出一点时间来，不要对她说的话爱理不理的。

做好倾听、接纳、不批评指责这几个方面，便是对她最大得到帮助了。

鼓励健康生活方式：帮助她建立健康的生活习惯，如规律的作息时间、饮食均衡、适度的运动等。这些都可能对改善心情和减轻抑郁症状有帮助。 检查自己的态度和知识：学习更多关于抑郁的知识，理解抑郁的症状和处理方法。

建议并支持女朋友寻求专业帮助：可以鼓励女朋友寻求专业的心理咨询或治疗，或者帮她找到可信赖的专业人士来进行治疗。可以提供一些推荐或者资讯给她，例如关于治疗抑郁症的知识、心理咨询的方式和费用等。

学会接纳 在女朋友抑郁发作的时候，你最先需要做的是接纳，即承认“她抑郁症发作”这件事。接受她抑郁发作时的状态，允许她有症状，允许她有情绪，允许她看起来不正常，而不是急着要去解决她的抑郁。

减肥太久得了暴食症怎么办?

可以适当地喝咖啡想要抑制我们的食欲，其实是可以通过喝咖啡来达到我们的目的，尤其是喝一些黑咖啡。

如果得了暴食症，一般需要心理治疗和药物治疗。心理治疗是暴食症的主要治疗方法，患者一定要有健康的减肥态度，合理减肥。

通过调整饮食结构和心态，节食减肥瘦了60斤，你的执行力和毅力比其它人都要好，不过不 健康 的减肥方***让你承受减肥以后副作用的痛苦。

暴食是心理问题，一般是过于克制饮食的心理反弹，俗话说哪里有压迫哪里就有反抗。预防这种情况出现就是不要过分克制饮食，循序渐进地节食，对饮食的心理欲望应对调整，给予一定心理满足基本上就没什么问题了。

通过调整饮食结构和抑制暴食症的方法来调整。

所以，合理的减肥很重要。计算每一顿饭的卡路里其实没有必要，平衡好一天的进食种类，有个大概范围就可以。

什么样才算暴食症?

暴食症是一种常见的饮食失调症。在这种情况下， 你经常进食大量食物，却感到无力停止，并且在进食过程中或者进食后极度困扰。 你可能会吃到不舒服的程度，然后被内疚感、羞耻感或者抑郁所困扰。

暴食症是被迫自己进食，不吃不行，即使扣吐了，也要在吃，你只是一种从不控制的或者难以控制的饮食习惯而已，可以看中医，西医[_a***_]不好就吃些中药，体质问题吧，很多人每到夏季体质就会明显下降，被称为“枯夏。

吃了500g面包不算暴食。没有一个明确的规定，规定吃多少食物才算暴食，需要看患者跟平时的进食量相比较，如果大大超过了平时的进食量，或者其中含有大量的高脂肪、高蛋白的食物，或者伴有饮酒，都算暴食。

暴食症，即神经性贪食症，是一种不由意志控制的强迫心理行为。不可控的暴食，犹如对食物上了瘾，就像烟瘾、赌瘾等。凡是成瘾的行为，其意志早已被某物的吸力所俘虏，心理上对某物已有了高度依赖感。

暴饮暴食就是有时候吃得多，有时候吃得少，遇到好吃的，想吃的就吃到胃胀，遇到不想吃的就不吃东西，这就是典型的暴饮暴食。暴饮暴食对肠胃的影响非常大，具有很大的危害。加重消化系统负担，引起胃炎。

暴食症又叫情绪化贪食症，在情绪化促使下，焦虑不安、烦躁想哭或心情低落时突然爆发暴食倾向并无法控制的一发不可收拾，每每必须吃到腹胀难受、撑到想吐才肯罢休。

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