推荐治疗暴食症的中医，推荐治疗暴食症的中医专家
xfythy时间2024-01-03 23:48:17分类治疗厌食症与暴食症浏览64
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暴食的时候怎么停下来
吃完饭后，尤其是吃的很饱的时候就不要让自己一吃完就躺下来，不仅不助于消化以外，也不利于健康。尽量让自己站一会，然后再坐一会，轮流交换着，会比较利于健康。 方法五：吃些酸的东西。
做一个缓慢的深呼吸 吸气时，数2秒，憋气5秒，然后用7秒来慢慢把气吐出来。避免摄八咖啡因or茶多酚 咖啡因、茶多酚的直接效果是：大脑变兴奋+启动“交感神经系统”，继而可能引发焦虑感让人容易借助暴食来缓解情绪。
咽下之前要仔细咀嚼。方法5：***用小诀窍在家吃饭时使用中等大小的盘子。不要将锅放在餐桌上。做饭的过程中要克制自己不停地试吃。用健康的蔬菜装满半盘。告诉服务生你需要的分量。让服务生为你提供健康的选择。
减脂狂喝金针菇茶?中医:有用,但有风险!这样吃更有效
1、「其实喝金针菇茶是真的会有效果，金针菇含有丰富的膳食纤维，达到帮助肠道蠕动，改善便秘、增加饱足感有助减少热量的摄取。
2、◆高膳食纤维，有利增加肠道蠕动、促排便 综观上述成分，不难发现，每100公克就含有3公克膳食纤维的金针菇，在蔬菜中确实是数一数二的高膳纤食材，更胜等量的菠菜（9公克）、高丽菜（1公克）。
3、金针菇茶减肥术，用喝的甩掉内脏脂肪！ 《内臓脂肪から落ちていく！えのき茶ダイエット》（暂译：内脏脂肪OFF！金针菇茶减肥术）作者、日本药科大学医疗药学科长渡边泰雄表示，金针菇含有高量的亚油酸，能帮助燃烧内脏脂肪。
暴饮暴食之后怎么办—手少阴心经上的一个神秘穴位
治疗此类疾病其实极为简单，你只要拿一支筷子或用手指，按压手少阴心经上的一个神秘穴位就行了。
用右手在穴位处按压、放松，再按压、再放松，如此反复5分钟左右。（2）用筷子的圆头在穴位处按压、放松，反复进行，至少5分钟。（3）用小保健锤在该穴位处敲打，至少5分钟。
少府是人体手少阴心经上的穴位，位于手掌侧，第5掌骨与掌腱问的间隙中。具体取穴时，可以先找到腕横纹和小指指掌关节处，两者作一条直线，少府就在两者之间垂直线的中点处。
手少阴心经腧穴 手少阴心经共9个穴位。1个穴位在腋窝部，8个穴位在上肢掌侧面的尺侧。首穴极泉，末穴少冲。据《针灸甲乙经》及《医宗金鉴》等书载，计有：极泉、青灵、少海、灵道、通里、阴郄、神门、少府、少冲。
通里穴是中风失语的灵丹妙药。 中风失语是中风患者最为常见的后遗症之一，通里穴为手少阴心经之络穴。
暴饮暴食会加重哪个器官的负担
1、肝脏：大量进食会让肝脏加重负担，因为肝脏需要处理和代谢食物中的所有毒素和废物。如果长期以此，肝脏可能会受到损害。胰腺：胰腺激素分泌过多，可能导致胰腺炎等问题。
2、导致消化功能紊乱 当暴饮暴食的时候，肠胃的负担就会加大，超过了它们能承受的正常范围，肠胃蠕动受到了限制，肠胃正常的生理功能也被打乱，导致了消化不良等症状的出现。
3、经常暴饮暴食伤害的不仅仅是胃，而是对整个身体的慢性损害，甚至增加癌症的风险。
4、急性胆囊炎、急性阑尾炎等急腹症的发生。骨质疏松长期饱食易使骨骼过分脱钙，患骨质疏松的概率会大大提高。
5、暴饮暴食造成的直接危害是肠胃负担加重，消化不良。此外，人的胃上皮细胞寿命较短，应每两到三天修复一次。如果上胃不消化，下胃总是满的，胃膜不容易修复，胃分泌的大量胃液会破坏胃膜的屏障，导致胃炎和消化不良症状。
6、如果长期三餐不按时吃或有时不吃，一吃就暴饮暴食，会打乱肠胃消化的生物钟。经常饥饿时没有食物在胃里补给，胃就会消化胃部的物质，导致胃酸增多胃黏膜破损，有可能引起肠炎、胃溃疡等疾病。
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