抑郁症暴食怎么解救自己，抑郁症暴食怎么办

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本文目录一览：

• 1、为什么有人抑郁症会暴食
• 2、得了暴食症怎么治疗
• 3、由于抑郁症而引发的暴食症以及催吐改怎么办
• 4、一个暴食症的贫血抑郁症患者应该怎么样减肥?
• 5、减肥中抑郁症发作,暴饮暴食,怎么办?

为什么有人抑郁症会暴食

是的，有一部分抑郁症患者可能同时有暴食暴饮的症状，他们其实是借助满足口欲而缓解和逃避压力和痛苦。

病情分析：如果确认有抑郁症的话，是有可能出现暴饮暴食的情况的。抑郁症最主要会表现也情绪比较低落，不同的患者可能就会通过吃东西来缓解情绪，从而出现暴饮暴食的现象。

生物学因素 研究发现进食障碍有显著的家庭基因遗传趋向，代表着上一辈习惯以暴食来应对焦虑与抑郁，那麼下一辈更偏向于应用同样的解决对策。

得了暴食症怎么治疗

1、心理治疗。最多***用的是行为治疗中的厌恶疗法或阳性强化法，制定与控制也含有联系厌恶刺激（如被约束、电针***等）或奖励方法（精神或药物奖励、与家人来往、自由活动等），视患者临床症状变化程度逐级治疗。

2、心理治疗： 认知行为疗法（CBT）和心理动力学疗法是治疗暴食症的主要方法之一。CBT帮助患者认识和改变不健康的饮食观念和行为，并学会应对情绪问题。心理动力学疗法探索患者心理背后的潜在冲突和动机。

3、因此，在治疗过程中，如果患者意志不 坚，就容易半途而废，甚至是重蹈覆辙。 只要我们积极地调适自己的心理状态，合理地规范每日的饮食，暴 食症就会逐步治愈。

由于抑郁症而引发的暴食症以及催吐改怎么办

只要抓住了本质，所有所谓心理和精神问题自然就不存在了，也根本就不需要去解决，因为没有什么需要解决的。它是活人都有的正常现象，不需要解决，也解决不了，其实不管它它过去了。

对暴食症患者来说，控制饮食是一个长期的过程，需要拥有坚强的 意志，因为暴食症不像感冒发烧，吃药后很快便会康复，它与戒烟、戒 酒一样，需要坚持不懈的努力。因此，在治疗过程中，如果患者意志不 坚，就容易半途而废，甚至是重蹈覆辙。

在当地医院进行治疗，情绪上有所缓解，但是遇到关键问题还是会受到强烈的情绪波动，不知所措的时候想用吃东西的方式缓解，吃吃吐吐，生气的时候也觉得吃东西可以舒缓情绪，知道不对，尽量避免吐，已经在配合药物尽量克制。

她很可能会接受（暴食症往往是很厌恶自己的暴食行为的）。但你实施的时候（例如不让她吃某样食物）她很可能会因此而对你***雷霆，提出分手也不意外。

虽然神经性暴食症者常陷入暴食——催吐之恶性循环，但大多数患者仍维持标准或接近理想体重。

一个暴食症的贫血抑郁症患者应该怎么样减肥?

贫血？这个好说，这个就是要多补，怎么补？食补，多吃一些对身体好的食物，各种水果蔬菜牛奶维生素吃起来。一日三餐吃起来，大鱼大肉也吃起来。

但是还是会想吃啊，我就告诉自己即使暴食你也去暴那些低脂的。什么玉米，鸡蛋，蒸南瓜，紫薯，苹果，燕麦，鱿鱼丝，酸奶。全部来一遍放开吃。索性我还是比较喜欢这些东西的，所以还是比较接受这个方法。

例如打蓝球，慢跑，爬山，去健身房，广场舞，这些，只需你喜欢的坚持不懈去做。从饮食搭配和锻练双融合，一个月出来至少都需要瘦下10斤之上。

因为在别人的关注下，暴食症患者在进 食时会有所克制，会比较容易达到控制饮食的目标。

减肥中抑郁症发作,暴饮暴食,怎么办?

但是还是会想吃啊，我就告诉自己即使暴食你也去暴那些低脂的。什么玉米，鸡蛋，蒸南瓜，紫薯，苹果，燕麦，鱿鱼丝，酸奶。全部来一遍放开吃。索性我还是比较喜欢这些东西的，所以还是比较接受这个方法。

研究发现，即便是每日20-30min的中等水平抗压强度健身运动，比如快步走、做家务活，能够合理的抵御消沉心态，防止和治疗抑郁。锻炼身体可以重新组合人的大脑，进而释放压力，促使焦虑情绪影响头脑运作的概率大大幅度降低。

所以为了减少暴饮暴食的频率，建议每天保持7~8[_a***_]的睡眠更利于控制食欲。5，多喝水。水是0热量的，喝水能增加饱腹感，同时还能提升代谢和促进脂肪燃烧。没事的时候保持足量的饮水量，对控制食欲也有很大的帮助。

你好，抑郁症是一种常见的精神病，自我调养至关重要.做最感兴趣的事.有***地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律，指导意见：坚持体育锻炼.广交良友也有帮助.避免服用***性的药物.多吃些富含维生素B和氨基酸的食物。

抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片（乐友）、百忧解或者瑞必乐。

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