暴食症吃到自己撑到肚子疼，暴食症吃到自己撑到肚子疼怎么缓解

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本文目录一览：

• 1、暴食症的症状是什么?有什么方法可以治愈?
• 2、我因为减肥陷入暴食的怪圈,白天吃得很少很克制,可一到晚上,又疯狂进食...
• 3、有时候吃多了会肚子痛,听说暴饮暴食会导致胰腺炎,也会肚子疼,哪种痛...
• 4、吃撑了胃难受怎么办?经常暴饮暴食对身体有哪些危害?
• 5、暴食症怎么治疗
• 6、怎么治疗暴饮暴食症?

暴食症的症状是什么?有什么方法可以治愈?

他建议可利用冥想或是腹式呼吸等方式，帮助自己放松、让心情开朗，也能减缓症状。

暴食症治疗方法如下：恢复饮食，好好吃三餐。不要勉强自己。如果想吃蛋糕、面包、饼干、香肠，那就吃。自己找一些喜欢的事来做，有工作的人了因为肯定会有事情做。学生的话也会学习一下。

也称为神经性贪食症，会不可控制的多食、暴食。具体表现为：反复发作的阵发性暴食，在短时间内吃掉大量的食物，进食量远远超过正常。在发作时觉得对进食失去控制。

我因为减肥陷入暴食的怪圈,白天吃得很少很克制,可一到晚上,又疯狂进食...

调节情绪，防止情绪化进食 所谓情绪化进食，就是自己并不饿，但是因为情绪上的原因（难过、压力大等），多吃了很多东西。这也是我们暴饮暴食的主要原因。如果你存在这样的情况，可以尝试着：用运动来调节情绪。

因此吃正餐的时候，还是要调整好饮食结构，多吃鸡蛋豆腐这样的蛋白质，多吃主食一类的碳水化合物，也要适量吃点肉类脂肪。这样才会抗饿而又不会摄入过量。

所以如果你选择白天少吃晚上多吃，那么是不利于减肥的，你可能想法是在减肥，但是你的行动是在增肥。另外写好减肥的话，可以多做一些运动，或者是促进身体循环的事情，这样就能够很好的减肥，而且，也能够帮助消耗体内的热量。

控制食欲是减肥成功的一个关键因素。很多时候，我们想吃东西只是因为消极的情绪，而学会缓解压力就能帮助你避免暴饮暴食哦！运动是多种多样 的，而减肥运动，也是可以选择。

有时候吃多了会肚子痛,听说暴饮暴食会导致胰腺炎,也会肚子疼,哪种痛...

1、胰腺炎最常见的临床症状是腹痛。腹痛发作前大多有饮食的诱因，如进食油腻饮食、暴饮暴食和酗酒等，但是也有部分病人没有明确的诱因。

2、导致消化功能紊乱人在暴饮暴食的时候，胃肠的正常的生理功能被打乱，胃肠负担过重，蠕动受到限制，导致消化不良等情况的出现。

3、食入大量的高蛋白高脂肪食物就会引起胰酶素的大量分泌而促使胰液的大量分泌。

4、肠痉挛。这是肚子疼最可能的原因。肚子疼绝大多数是肠痉挛（肠子抽筋）造成的。造成肠痉挛的主要原因是吃得不合适（比如吃多了；吃了大量凉食物等）。医治办法是配合颠茄与非那根、扑尔敏等一块吃，但一般没有大问题。

5、导致消化功能紊乱 当暴饮暴食的时候，肠胃的负担就会加大，超过了它们能承受的正常范围，肠胃蠕动受到了限制，肠胃正常的生理功能也被打乱，导致了消化不良等症状的出现。

6、一般亚急性的和漫性的慢性胰腺炎都是会造成肚子疼，一般痛疼是在左边的小腹中上端。而且慢性胰腺炎和肠胃病不一样，***如慢性胰腺炎不及时医治得话，痛疼可能不断许多天，***如在用餐以后和平躺的情况下痛疼会更严重。

吃撑了胃难受怎么办?经常暴饮暴食对身体有哪些危害?

1、暴饮暴食的危害比较大，长期暴饮暴食，可能导致胃炎和消化不良，不利于人体对营养物质的吸收。因此，对经常暴饮暴食的人来说，首先应保证一日三餐定时定量，在吃饭的过程中应慢慢吃。

2、平时要注意规律的进食，不要暴饮暴食，避免积食。多吃容易消化的食物，多吃有营养，富含蛋白质、纤维素、[_a***_]的食物，尽量不要吃太硬、太酸、太甜的食物。

3、导致消化功能紊乱 当暴饮暴食的时候，肠胃的负担就会加大，超过了它们能承受的正常范围，肠胃蠕动受到了限制，肠胃正常的生理功能也被打乱，导致了消化不良等症状的出现。

暴食症怎么治疗

心理治疗。最多***用的是行为治疗中的厌恶疗法或阳性强化法，制定与控制也含有联系厌恶刺激（如被约束、电针***等）或奖励方法（精神或药物奖励、与家人来往、自由活动等），视患者临床症状变化程度逐级治疗。

心理治疗： 认知行为疗法（CBT）和心理动力学疗法是治疗暴食症的主要方法之一。CBT帮助患者认识和改变不健康的饮食观念和行为，并学会应对情绪问题。心理动力学疗法探索患者心理背后的潜在冲突和动机。

暴食症的治疗方法 病者在自愿的前提下，可以在医院里***取植入胃内水球。水球一般大概在400-600ML，***胃部神经，产生饱胀感。让病者从物理上绝暴食的可能性还是有的。从而避免患者的自责内疚感，改善抑郁症状。

怎么治疗暴饮暴食症?

1、处理压力： 尝试减少日常生活中的压力，通过锻炼、休息和寻找心灵宁静的方式来放松自己。请记住，改掉暴食症是一个渐进的过程，不要对自己过于苛刻。如果你发现自己无法自行控制暴饮暴食的行为，务必寻求专业帮助。

2、如果只是轻微的疼痛，可以吃一些对胃促进消化的药物来进行治疗，在平时应该注意在饮食上，多吃清淡的蔬菜和水果，少吃多油多脂多盐的食物，并保持用餐按着一定的时间进行食用，避免出现暴饮暴食的情况。

3、药物治疗： 对于某些患者，医生可能会考虑开具抗抑郁药物或其他药物，以帮助控制暴饮暴食的冲动和改善情绪问题。药物治疗通常与心理治疗和营养咨询结合使用。

4、建立规律的饮食习惯： 定时定量地进餐，避免长时间饥饿，规律的饮食有助于减少暴饮暴食的冲动。远离诱惑： 把高热量、高脂肪、高糖分的食物远离自己的视线和接触，减少诱发暴食的机会。

5、晚上暴饮暴食了一顿怎么办1 方法一：吃消食片。 东西吃太多都放肚子里了会非常难受，最快解决办法就是让肚子里的食物消化掉，可以适量地吃一些消食片，但是不要吃多，也不要吃得太频繁，也不然对身体也是不好的。

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