睡觉能不能治失眠呢中医，中医可以治疗睡眠不好吗

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本文目录一览：

• 1、中医可以治疗失眠吗?
• 2、睡眠不好中医怎么调理
• 3、失眠的中医治疗怎么治疗?

中医可以治疗失眠吗?

1、能。如下所示：坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。

2、中医治疗失眠效果是很好的，中医治疗失眠经验丰富，疗效显著。中医认为，正常的睡眠有赖于人的阴阳平衡，脏腑的调和气血的充沛，精神的安定。

3、失眠是一种顽固的病，要用中药慢慢的调理。艾灸的方法在人体经络及经外腧穴施以一定的手法，以通调营卫气血，调整经络、脏腑功能而治疗相关疾病。

4、针灸治疗： 胆俞、心俞、大陵、丘墟、百会、神门等，针用补法。

5、也有人会选择用中医的办法治疗失眠，那么，中医治疗失眠效果怎么样呢？中医是怎样治疗失眠的呢？失眠的影响（1）都说不吃饭，人可以活20天；不喝水，人可以活7天；不睡觉，人只能活5天，长期失眠，寿命减少15年。

睡眠不好中医怎么调理

1、针灸治疗，比如耳穴疗法 中医认为失眠的病因变化多端；主要以心为中心，与肝脾肾胃胆等脏腑关系密切，与火、郁、痰、瘀等相关联，治疗应先辩证，调理根本。

2、晚上睡觉前吃几粒六味地黄丸，因为肾主藏，睡眠不足导致肾藏不足。当然应该补肾啦，六味地黄丸就是滋补肾阴的主方。用现代的语言解释就是，六味地黄丸可以提高睡眠质量，让你在更短的时间内得以恢复精神。

3、因此，中医认为调理失眠症状便可以从饮食下手，能有效的起到防治失眠的目的。其中，当自感压力较大或是胃口不好时，便可以通过吃些绿色蔬菜以及酸味的水果。其中猕猴桃、西梅等都是不错的选择。

4、中医用「逍遥汤」跟针灸治疗失眠问题 沈俐伶介绍，中医治疗自律神经失调的失眠、睡眠品质差，可以透过汤药调理以及针灸、 *** 治疗。

5、失眠的中医疗法调理五脏有学者认为失眠症主要表现于肝，波及五脏，统顾五脏实体病证。提倡“五脏皆有不寐”的整体观，从肝论治、兼顾他脏、辨证加减的证治体系，并由此制定了失眠症证治方案。

6、问题一：肤色暗黄，睡眠不好，中医应该如何调理。

失眠的中医治疗怎么治疗?

1、中医有关失眠主要有4种理论：阴阳消长论、营卫循行论、心主神明论、脑主神明论。

2、失眠能吃的西药 有失眠症状的人可以在适当的情况下服用谷维素片，谷维素是这类药物的主要成分，有镇静和助眠的作用，除了改善失眠症状外，还能***治疗神经官能症、月经前期紧张症和更年期综合症。

3、失眠中医的治疗方法有以下几种：药物治疗，对于失眠的患者可以服用中药汤剂或者中成药进行治疗，通常治疗失眠的中药有酸枣仁、朱砂、龙眼肉等，在医生的指导下服用中药具有改善睡眠的质量。

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