暴食症多久才好起来，暴食症会持续多久
xfythy时间2024-02-17 12:06:08分类治疗厌食症与暴食症浏览51
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怎样戒掉暴食症?
第一，怎样戒除暴食暴饮呢？平常留意合理膳食，保持理想化且适合的休重。
这种情况主要靠自己来调节，必须建立自己的自尊与自信。避免在看电视或其它时间想到零食，找一个人来监督你，并对你的暴饮暴食行为进行惩罚。
戒掉暴饮暴食的方法。当食欲产生时，立刻去刷牙。刷牙的速度不能过快，要慢慢地刷，最少维持3分钟。用左手刷牙效果会更好，因为这样可以刺激脑部右侧控制食欲的神经区，降低人体对食物的欲望。
香蕉、鸡肉、金枪鱼等。吃饭前先满足肚子 吃饭之前喝一杯果汁或者豆浆，先满足自己的肚子，吃饭的时候就不会多吃了。豆浆在饱腹的同时，低卡又对身体很好。
戒掉暴饮暴食其实是一件挺困难的事情。当食欲产生时，立刻去刷牙。刷牙的速度不能过快，要慢慢地刷，最少维持3分钟。用左手刷牙效果会更好，因为这样可以***大脑，降低人体对食物的欲望。
什么是暴食症?如何治疗暴食症?治好后又有什么不同?
1、暴食症是一种心理障碍，患者在短时间内摄入大量食物，感觉无法控制自己的饮食行为。这种行为常常伴随着强烈的情绪波动和自我形象问题。
2、暴食症是一种饮食行为障碍的疾病。患者极度怕胖，对自我之评价常受身材及体重变化而影响。经常在深夜、独处或无聊、沮丧和愤怒之情境下，顿时引发暴食行为，无法自制地直到腹胀难受，才可罢休。
3、心态治疗暴食症是一个笼统的说法，大意是指暴食症患者通过与专业的心态医生交谈自己的病症及相关症状来改善自己心态状态的做法。暴食症怎么办？一种被称为CBT的心态疗法可能对暴食症患者最有效。
4、问题一：暴食症是怎样的一种问题？有什么表现？ 暴食症又叫神经性贪食症，发病者多为女性，是一种比较常见的心 理疾病。暴食症与厌食相反，暴食症患者，即使不饿也无法控制自己的 食欲。
5、中医治疗暴食症1概念编辑企图阻止体重增加，此种暴食——清除行为，通常在隐秘下进行，若每周发生两次且持续三个月以上，即符合神经性暴食症之诊断标准。
6、行为疗法的观点是暴食症关键在于暴食行为，只要改善了暴食行为就可以有效治疗暴食症。行为疗法中最常用的疗法之一是行为减肥法：用小步渐进法帮助患者逐步学会如何在行为上控制体重。
暴食症要多久才能好.?
1、企图阻止体重增加，此种暴食——清除行为，通常在隐秘下进行，若每周发生两次且持续三个月以上，即符合神经性暴食症之诊断标准。
2、暴食症的进食量要远远超过之前的正常进食量，而且吃到难受为止，发生的次数是一周起码有两到三次，而且持续的时间有三个月以上。在刚开始的时候，是自己一个人秘密进行的，没有其他人知道。
3、能治好。我也曾经有过暴食症。现在好了有七个月了。戒暴用了四个月。现在已经整整有七个月没有暴过食了。戒暴就是要放***重，正常吃饭。
暴食,贪食症可以靠自己毅力控制,自己好吗?
1、我以过来者的经验告诉你，靠毅力是不可能遏制住再暴食。因为在你竭力抑制食欲同时，你的暴食情绪时刻在准备爆发。告诉你应该怎么做：一日三餐正常吃，吃到你满意为止。把减肥的事彻底从脑子 里删除。
2、当然可以治愈呀！再说了也可以自己控制食欲呀。
3、我现在改了，也不贪食，一切坏习惯全要改掉，这个什么医生也救不了你，全靠自己的意志坚强，一定要做到不贪食，永远靠自己慢慢的学会坚决不要贪食，少吃多餐，慢慢就不贪食了。
4、不要用食物来使自己平静。有一些小的活动，也能让你感到轻松和舒服，吃东西并不是唯一的办法。比如擦亮自己的指甲、读几行小诗等，只要每天***性的做一两件事，就可以缓解由压力导致的暴饮暴食了。
5、是可以治愈的。神经性贪食的预后：l 国外10年内随访结果显示：70%的患者达痊愈；20%的患者缓解（即症状明显减轻，已不符合诊断标准）；10%仍持续符合神经性贪食诊断标准，预后差。
6、暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。摆脱暴食症，注意不要让自己长时间处于禁食状态。
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