丛神经症患者走出人，自从得了神经病

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本文目录一览：

• 1、走出强迫症等神经症的人有什么感悟?
• 2、神经症能治愈吗
• 3、神经症的本质,是逃避内心真实的感受?
• 4、如何“走出”神经症(转)

走出强迫症等神经症的人有什么感悟?

学会把心放平顺其自然，一点一点的把心放平，一开始会很痛苦，只要长久做下去，强迫症是可以完全治愈的。

治疗强迫症是一个痛苦的过程，不经历痛苦的过程是治不好强迫症的，最起码开始的一段时间是会极不适应的，也是极痛苦的。

如果你确认自己已经患有焦虑症、抑郁症、恐怖症、强迫症、疑病症、神经衰弱、癔病等任何一种神经症，情况严重，建议你去看心理医生，情况较轻，可以考虑自疗。无论前者还是后者，本方案都可供参考。 一，放松你的思想，不要为神经症紧张。

过分追求完美的人比一般人更容易经受更多的心理压力和忧虑，导致创造能力和其他心理的削弱，使自己的能力，人际关系和自尊心等心理行为扭曲，导致不合逻辑的思考问题方法，轻者陷入强迫性格缺陷，严重者易患强迫症。

神经症能治愈吗

神经症通过正确的治疗方法是能够治愈的。如果出现神经症时，可以根据自己的精神状况来选择比较适合自己的一种治疗方法。

抑郁性神经症是能治好的。不过可能需要长期治疗，冰冻三尺，非一日之寒，严重的抑郁症也是日积月累发展而来，不是一下就能治好的。

神经症患者的负向思维模式往往容易导致神经症的症状加重，难以治愈。提高这两种思维的调和能力的是治疗神经症的一个重要步骤，即训练自己，学会和掌握往坏处想的同时再往好处想，进而对事物形成综合性评价的能力。

在双胞胎中，精神分裂症是由后天不良环境的影响引起的。它是由大脑功能失调，特别是精神活动异常引起的。如今，国内外的西方抗精神病药物主要是镇静药。

神经症的本质,是逃避内心真实的感受?

神经质症是在神经质性格基础上产生的。在某种特定条件下，任何人都可能发生神经质症症状。如第一次在众人面前讲话感到紧张而不知所措；听到有人谈论艾滋病、癌症就感到非常可怕；见到邻居被窃，自己变得格外小心等。

神经症是指人对正常的心理、生理现象的不接纳，抵抗、逃避而进入的恶性循环。神经症旧称神经官能症。

神经症者对自己有很高的期待，无法接受现实的自己，因此内心充满了矛盾和冲突，总是在和自己战斗。神经症者缺乏安全感和归属感，对爱的渴望无限“贪婪”，过分索取的结果是耗尽自己的支持系统，于是安全感和归属感更加缺失。

没有亲身体验，即使是医生，也不容易明白它的本质。可以说，主观性的精神性的东西是不容易理解的，不过像用显微镜检查细菌一样，虽然麻烦但依据理论、判断功能，没有亲身体验也可以理解其真谛。

如何“走出”神经症(转)

1、一，放松你的思想，不要为神经症紧张。 认识到它本身就是我们心身对生活的一种应对。 要听之任之，泰然处之。 见怪不怪，其怪必败。 二，神经症在某种意义上是一种持续的不良情绪状态。

2、一，聊天、倾诉。（一吐胸中不快）二，听歌、唱歌。（不过，要适度）三，读书、学习。四，写日记、练字。（日记多记积极面）五，喝水、饮茶。（不过，晚上别喝茶）六，户外活动。七，体育运动。八，注意休息。

3、心理治疗方法 认知疗法：认知疗法就是帮助病人矫正扭曲的认知，或说改变各种不正确的看法，从而达到治疗病人，使病人改善或消除适应不良的情绪和行为，适用于抑郁性神经症、焦虑症、恐怖症、强迫症等。

4、这时候我们可以做一切自己感兴趣的事（最好可以活跃身心细胞的），如听欢快的歌，自由舞蹈，与好[_a***_]聊天等。

5、只有如此，你才能真正活出自我，走出神经症的困扰，创造美好的生活。精神卫生包括的内容非常广泛，大学生应重视精神或心理疾病，做到早识别早发现早求治，做好心现保健以便顺利度过美好的大学生活。

6、因此，神经症患者需要认真地审视自己的内心感受，并学会面对和处理内心的疑虑和困惑，才能走出心理障碍的困境。

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