暴食症胃不好吃什么，暴食症可以吃什么药缓解吗
xfythy时间2024-02-14 06:12:07分类治疗厌食症与暴食症浏览54
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暴食症后胃病很多,怎样养好胃
饮食清淡：避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，选择清淡易消化的食品，如米粥、清汤面、白粥等。饮食规律：保持饮食规律，定时进餐，不要暴饮暴食。多喝水：多喝水有助于促进肠胃蠕动，帮助排便。
一，定时定量的去饮食。注意观察胃的排空感和饥饿度，让胃慢慢恢复它基本的生物机能。主食以苏打饼干，软的粥饭，米糊，小米汤类主为，可以***碱性馒头。少吃一些油炸、辛辣的食物。二，规律生活。
身体暴饮暴食以后，出现胃部消化的临床情况考虑是脾胃功能虚弱，脾胃功能损伤以后引起消化不良的状态反应表现，可以考虑通过少食多餐，健脾消食养胃的方法，调整身体。
多吃开胃食物 消化不良，可以多吃一些促进消化的食物，这样才能防止健康受威胁。像常见的山药，山楂，柠檬等都可以达到开胃、助消化的作用。
当人们的肠胃不舒服时,容易出现反胃的症状,反胃恶心吃什么好?
1、生姜是对付恶心呕吐最有效最简单的方法。如果你想呕吐，你可以切一薄片生姜放进嘴里。唾液可以通过把辛辣的姜汁吞进胃里来缓解呕吐。新鲜葡萄富含酒石酸，其酸味也能有效缓解饮酒后的恶心、恶心症状。
2、在睡前可以吃一些食物（例如苏打饼干、土司），或喝一杯温牛奶，这样隔天起床才不会因为空腹感而产生恶心的情形。 由于早晨体内的血糖较低，容易产生恶心、呕吐的感觉，因此起床后可以先在床上吃点东西（例如苏打饼干），然后再下床。
3、生姜：在感觉到恶心想吐时可以准备一片生姜含在口中，不要咀嚼，等唾液混合着辛辣的姜汁进入胃中，就能很好的缓解恶心想吐的症状，如果有条件时，也可以喝1杯姜茶来缓解症状。
暴食催后后正常饮食
暴食后喝一杯芹菜汁。芹菜汁的糖分低，纤维素含量又高，芹菜中的纤维可以带走部分脂肪。暴食后一餐吃些清淡的。暴食后一餐不要吃肉蛋奶等高蛋白高脂肪的食物，以粗粮和蔬菜为主。暴食后食用绿豆汤。
晨起喝杯黑咖啡c，提高代谢。白天多喝水。增加有氧运动多，或有氧与无氧结合，但注意不要为了恢复体重突击性运动过量。轻断食，争取三餐在8小时内吃完，延长空腹时间。
大餐或暴饮暴食后，第2天早晨喝1杯黑咖啡，提升代谢、促进身体排水，多喝水，1天喝够2升~3升水，多吃高钾低钠食物，平衡体内渗透压，快速去水肿，推荐香蕉，海带，紫菜，菠菜，番茄。
离开让你暴食的场景！及时停下，好过继续吃，或事后催吐等过激行为。
首先喝一杯温开水，补充晚上缺失的水分。再喝一杯淡盐水，可以清肠，并促进肠胃蠕动，帮助你排除宿便。早饭要保证质量，豆浆和豆腐脑比牛奶脂肪少，营养却不比牛奶少。
你好，正常饮食只能瘦2-3斤，不一定能瘦到你暴食之前的体重。
闺蜜经常暴饮暴食怎么办?
找一些***真事，来劝说朋友改掉暴饮暴食的坏毛病。一旦养成一些坏毛病，不容易改掉，想要帮助他改掉暴饮暴食的坏毛病，就要找一些***真事来说服他。
你好，可以通过饮食、生活习惯和药物调节一下。建议在医生的指导下用药，修复胃粘膜的同时也不要忘记保护胃粘膜。
想要解决暴饮暴食的问题，就要想办法疏导自己的负面情绪，想办法排解自己的心理压力。
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