优尔治失眠,优尔有效果吗
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我最近晚上老是失眠,听说修正优尔治疗失眠有奇效,不知道真的还是***的...
吃完安眠药的睡觉是真的入睡,安眠药里含有镇静剂,可以起到麻痹神经的作用,让人放松下来,更容易进入睡眠。
失眠的催眠疗法 从催眠最初的发始,就被用来进行生理、心理疾病的治疗,所以它的应用也十分广泛。催眠疗法被广泛应用于失眠症的治疗。
饮酒不利睡眠 不少人对酒产生误解,误认饮酒有助于睡眠。固然,酒后容易入睡,但因酒所诱导的睡眠不易持久。酒气一消,容易清醒,醒后就很难入睡。而且酗酒者容易导致更严重的窒息性失眠。
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