减肥暴食症的女生，由于减肥而得了暴食症知乎

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本文目录一览：

• 1、减肥后暴食症,月经也不来了。。现在极度暴食
• 2、我有长期减肥和暴饮暴食的习惯,两者无法调节怎么办?
• 3、减肥得了暴食症～～
• 4、女生节食减肥造成暴饮暴食,求助啊
• 5、我因为减肥陷入暴食的怪圈,白天吃得很少很克制,可一到晚上,又疯狂进食...
• 6、疯狂减肥后暴饮暴食她两年不知啥叫饱

减肥后暴食症,月经也不来了。。现在极度暴食

1、其实这是正常的，你对社会是未知的，现在多媒体发达，发生什么不好的事很快传遍网络，给你造成些心理负担也很正常，顺其自然就好了，该实习实习，刚步入社会工资不高是常态，自己节俭一些就够用了。

2、还是合理安排饮食和适当的运动比较好。饮食方面，早上鸡蛋清2-3个，牛奶一包，苹果2个，中午是米饭一碗，菜随便选（控制在肉2两，菜500克之内）晚上的话，和早上吃的差不多，可以适当加点菜。

3、暴食症的根本原因是因为极端减肥和节食导致的，它是身体自我保护机制的一种本能。如果得了暴食症，一般需要心理治疗和药物治疗。心理治疗是暴食症的主要治疗方法，患者一定要有健康的减肥态度，合理减肥。

4、过年前，人们工作变得更加忙碌，整天除了工作还有很多应酬，许多人整天泡在酒局、饭局中，暴饮暴食，生活极度不规律，情绪亢奋、精神紧张影响中枢神经系统导致胃肠道动力-感觉系统失调而致病。

5、暴食症属于减肥前的饮食习惯和生活习惯不规律导致的，有些朋友喜吃高油脂，高热量食物，饿了随意吃，摄入量增多，突然的食物摄入量减少，导致出现饥饿的现象，也很容易让你再次出现暴食症的情况发生。

6、通过调整饮食结构和心态，节食减肥瘦了60斤，你的执行力和毅力比其它人都要好，不过不 健康 的减肥方法会让你承受减肥以后副作用的痛苦。

我有长期减肥和暴饮暴食的习惯,两者无法调节怎么办?

1、然后，你要是遗传性的肥胖呢，建议你去做一下针灸和刮痧，这样会打通穴位，对减肥是有好处的，这样是最科学的减肥。

2、在你吃东西的时候，可以避开一些高热量的食物，比如说油炸食品、烧烤、奶油蛋糕等。很爱吃，又没有多少节制很难减肥。做不到减少食量，就改善自己的食谱架构，减少热量摄入。

3、学会记录自己的一日三餐，然后去除那些高热量的食物，改变自己的食谱 不要节食，学会少量多餐。每餐吃到8份饱，饿了可以吃一个苹果或其他低热量食物，不要吃夜宵。

4、一，暴饮暴食是有哪些原因导致的？1，不良的饮食习惯。平时三餐不规律，喜吃高热量，高脂肪，高糖分食物，这些食物热量高，食用以后会有满足感。所以，肥胖的朋友很喜欢这样的饮食。2，经常熬夜。

5、时间一长，一次两次的下去，心理负担重，就会形成一种心里病（暴饮暴食心理）。所以第一步一定要暂时放下节食减肥心理。（如果放不下，不但减不了肥，情况会加重）。2，放下节食减肥心理，正常进餐，保证一日三餐。

6、这样就会让你在晚上的时候，不用过多的去想自己要不要吃点东西，调节一下情绪，看书早睡觉，就会是很好的解决晚上多吃东西的缺点。我见过很多减肥的人，他们大多都是因为吃的多，导致身体不消化累积成的肥胖。

减肥得了暴食症～～

1、可以适当地喝咖啡想要抑制我们的食欲，其实是可以通过喝咖啡来达到我们的目的，尤其是喝一些黑咖啡。

2、通过调整饮食结构和心态，节食减肥瘦了60斤，你的执行力和毅力比其它人都要好，不过不 健康 的减肥方***让你承受减肥以后副作用的痛苦。

3、一，是什么原因导致的暴饮暴食？1，食用的食物饱腹感低。有很多朋友在减肥前食用精米精面及精加工的食物，食用以后除了升高[_a***_]快，还很容易饥饿。

4、根据我周围朋友的情况以及广大减肥人士的经历来看， 节食减肥者 最容易出现暴食症。归根结底，还是“吃”这个生理机能的原因。

5、暴食症的根本原因是因为极端减肥和节食导致的，它是身体自我保护机制的一种本能。如果得了暴食症，一般需要心理治疗和药物治疗。心理治疗是暴食症的主要治疗方法，患者一定要有健康的减肥态度，合理减肥。

女生节食减肥造成暴饮暴食,求助啊

1、中期需要严格控制饮食，让自己有一个良好的饮食习惯。后期我们要照顾好自己的心理健康，避免因为负面情绪和压力让自己暴饮暴食。同时我们还要配合药物治疗。

2、短期迎来体重的下滑，可能会麻痹到你，误认为减肥取得进展。

3、节食期间突然大吃一顿 突然暴饮暴食 会对肠胃有点影响的哦 也尽量不要去节食 适量 就好 坚持节食，突然大吃一顿，为何体重上升了 长期节食，会导致长期热量摄入不足，你的身体会启动自我保护模式，降低基础代谢率。

4、HICIBI里面含有的苦瓜胜肽成分可以修复胃黏膜，分解体内堆积的脂肪，消除暴饮暴食之后的负担，提高基础代谢的速度，让身体回到正常的状态。

我因为减肥陷入暴食的怪圈,白天吃得很少很克制,可一到晚上,又疯狂进食...

调节情绪，防止情绪化进食 所谓情绪化进食，就是自己并不饿，但是因为情绪上的原因（难过、压力大等），多吃了很多东西。这也是我们暴饮暴食的主要原因。如果你存在这样的情况，可以尝试着：用运动来调节情绪。

因此吃正餐的时候，还是要调整好饮食结构，多吃鸡蛋豆腐这样的蛋白质，多吃主食一类的碳水化合物，也要适量吃点肉类脂肪。这样才会抗饿而又不会摄入过量。

所以如果你选择白天少吃晚上多吃，那么是不利于减肥的，你可能想法是在减肥，但是你的行动是在增肥。另外写好减肥的话，可以多做一些运动，或者是促进身体循环的事情，这样就能够很好的减肥，而且，也能够帮助消耗体内的热量。

控制食欲是减肥成功的一个关键因素。很多时候，我们想吃东西只是因为消极的情绪，而学会缓解压力就能帮助你避免暴饮暴食哦！运动是多种多样 的，而减肥运动，也是可以选择。

减肥时晚上暴饮暴食怎么补救 晚上吃得多，应该是白天饿的比较厉害了。

疯狂减肥后暴饮暴食她两年不知啥叫饱

两年了，琳琳一直无法控制自己的食量，暴饮暴食到胀肚、呕吐，仍然会接着吃……这都是因为她疯狂减肥后，患上了“贪食症”。无奈之下，李女士只得寻求华西都市报记者的帮助。拒绝一切主食一年瘦了37公斤 琳琳身高1米62。

暴饮暴食后，需要做的并不是疯狂节食或运动，这样往往会打乱步调，增加心理阴影，使自己陷入“暴食——节食——暴食”的恶性循环。只需做到“调整情绪、适量减少食量、适量增加运动、总结经验”就够了，把减肥看得更简单一些。

短期迎来体重的下滑，可能会麻痹到你，误认为减肥取得进展。

还有就是你减肥时候的毅力了，你想想要是再胖回去还得这么受罪，多不划算？而且你现在年轻，还有好长好长的时间可以吃好吃的呢。

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