为什么有人得暴食症，为什么会有暴食倾向

本篇文章给大家谈谈为什么有人得暴食症，以及为什么会有暴食倾向对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、心理学家:这四种情绪,最容易导致人们暴饮暴食
• 2、暴饮暴食是与什么有关?我该如何办?我一吃就吃很多!一不吃就不吃!总是...
• 3、暴饮暴食属于哪种心理疾病吗?
• 4、暴食症的成因是什么?怎么样才能治愈暴食症?

心理学家:这四种情绪,最容易导致人们暴饮暴食

作者在书中提到了暴饮暴食者最常见的4种情绪问题。 （1）恐惧 当他们对未来感到担忧，当他们害怕失去爱情、丢掉工作，当他们没有安全感，害怕生活失去控制，总是处在一种担心、焦虑、抑郁的状态中时，他们就很容易暴饮暴食。

愤怒、怨恨、痛苦或失望 空虚、没有安全感或渴望安慰。而导致暴饮暴食背后的四种基本情绪是：害怕（fear）、愤怒（anger）、紧张（tension）和羞愧（shame）。这四个英文单词的首字母恰好组合成“脂肪”一词（fats）。

情绪饥饿，吃个不停 心情低迷、紧张焦虑、躲避孤独，一旦生活中发生了很多不开心的事情，人们往往会进入情绪的悲观期，这时，食物常常变成替代品和安慰剂。

%的暴饮暴食都是因为情绪而导致的.情绪化进食并不能解决人们实际生活中的问题和情绪，反而会加剧人们情绪的不稳定性。如何避免情感性进食？分清生理和心理饥饿 在暴饮暴食前，问问自己到底是身体饿了还是心理饿了。

压力会导致人体皮质醇水平升高，进而刺激了对零食的欲望。零食入口的***可以维持1分钟，50%的超重者，习惯性选择进食来缓解负面情绪。选择进食来发泄情绪，更加便捷、轻松。

试图压制和批判消极情绪，反而会降低我们的幸福感，还可能引发更多的问题，例如暴饮暴食、酒精成瘾。消极情绪的出现，是我们对挫折的正常反应，无法躲避和消除。即使你成功地避免了思考某个话题，你的潜意识仍会继续关注它。

暴饮暴食是与什么有关?我该如何办?我一吃就吃很多!一不吃就不吃!总是...

1、维他命B缺乏若是在压力高涨的环境中，维他命B会快速消耗，在情绪无法控制的情况下，最容易出现暴饮暴食的状况。建议可摄取肉类、海鲜、乳制品、深绿蔬菜、香蕉、马铃薯或蛋黄等。

2、解决自身的压力和负面情绪有些人之所以出现暴饮暴食的情况，完全是情绪性进食，这种情况在日常生活中非常的常见。让人们感觉非常不舒服的时候，或者压力非常大的时候，就会选择吃东西来排解自己的压力或者让自己高兴一些。

3、暴食症与心理因素、遗传、社会环境、性格有关系。大部分上述疾病的患者都有情绪上的不稳定，并且通过进食大量的食物来发泄自己的情绪，因此，可能会导致上述症状的反复发生。

4、调节情绪，防止情绪化进食 所谓情绪化进食，就是自己并不饿，但是因为情绪上的原因（难过、压力大等），多吃了很多东西。这也是我们暴饮暴食的主要原因。如果你存在这样的情况，可以尝试着：用运动来调节情绪。

5、结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。

6、关注情绪： 暴饮暴食通常和情绪有关，例如压力、焦虑、孤独等。学会认识自己的情绪，并找到其他的方式来应对情绪，而不是用暴饮暴食来缓解情绪。

暴饮暴食属于哪种心理疾病吗?

暴饮暴食是一种心理和行为障碍，通常被称为暴食症，属于心理疾病的范畴。暴食症是一种食欲控制失调的疾病，患者会在短时间内大量进食，常常感到失控和无法自控。

暴食症是一种心理障碍，属于心理疾病的范畴。暴食症的主要特征是反复出现的暴饮暴食行为，通常在短时间内摄入大量食物，并且在暴食后感到缺乏控制感和愧疚。

暴饮暴食：一种危险的心理疾病 如果没有原因突然出现明显的暴饮暴食，有可能患了一种名为“神经性贪食症”的心理疾病。

依赖暴饮暴食解决内心问题，这是一种嗜吃症，是一种常见的心理疾病。嗜吃带来的问题是肥胖问题，使得嗜吃者在***婚恋领域失去竞争优势，给其带来更大的心理压力，就更加依赖食物生活，变相地产生了更加压抑的问题。

暴食症的成因是什么?怎么样才能治愈暴食症?

1、暴食与心情烦躁不安时在饮食方面行为控制障碍密切相关，暴食的发生通常并非与糟糕的经历相关，而更可能会与一个人的冲动程度有关；与没有暴食症之类的病理性饮食紊乱症的人群相比，暴食者在处于消极情绪时往往更可能发生冲动行为。

2、暴饮暴食可能是最常见的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食（通常是隐蔽进行），但是与食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。

3、情绪变化 很多人因为暴食症影响导致情绪发生变化，在暴食症发展过程中情绪及[_a***_]出现，伴随着焦虑、抑郁情况出现，有可能会干扰正常生活。因此，发现暴食症之后需要引起重视，通过合理的治疗进行改善，否则情绪也会受到影响。

4、一，是什么原因导致的暴饮暴食？1，食用的食物饱腹感低。有很多朋友在减肥前食用精米精面及精加工的食物，食用以后除了升高血糖快，还很容易饥饿。

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