怎样治好暴食症的方法，怎样治好暴食症的方法有哪些

今天给各位分享怎样治好暴食症的方法的知识，其中也会对怎样治好暴食症的方法有哪些进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、暴食的治疗
• 2、怎样治疗暴食症
• 3、克服暴饮暴食的8个方法
• 4、如何治疗暴食症?

暴食的治疗

1、心理治疗： 认知行为疗法（CBT）和心理动力学疗法是治疗暴食症的主要方法之一。CBT帮助患者认识和改变不健康的饮食观念和行为，并学会应对情绪问题。心理动力学疗法探索患者心理背后的潜在冲突和动机。

2、心理治疗。最多***用的是行为治疗中的厌恶疗法或阳性强化法，制定与控制也含有联系厌恶刺激（如被约束、电针***等）或奖励方法（精神或药物奖励、与家人来往、自由活动等），视患者临床症状变化程度逐级治疗。

3、控制暴饮暴食需要一定的自律和坚持，以下是一些方法帮助你控制暴饮暴食的行为：规律进餐： 定时定量地进餐，每天三餐加上适量的健康零食，避免长时间饥饿，以免导致暴饮暴食。

4、其实，在这个时候及时地向别人求助，找一个值得信赖的朋友来监督自 己，对治疗暴食症是有帮助的。因为在别人的关注下，暴食症患者在进 食时会有所克制，会比较容易达到控制饮食的目标。

5、改掉暴食症是一个挑战，但通过坚持适当的方法和专业帮助，是可以实现的。以下是一些建议来帮助你改掉暴食症：寻求专业帮助： 首先，建议你寻求专业的心理医生或心理治疗师的帮助。

怎样治疗暴食症

1、心理治疗。最多***用的是行为治疗中的厌恶疗法或阳性强化法，制定与控制也含有联系厌恶***（如被约束、电针***等）或奖励方法（精神或药物奖励、与家人来往、自由活动等），视患者临床症状变化程度逐级治疗。

2、心理治疗： 认知行为疗法（CBT）和心理动力学疗法是治疗暴食症的主要方法之一。CBT帮助患者认识和改变不健康的饮食观念和行为，并学会应对情绪问题。心理动力学疗法探索患者心理背后的潜在冲突和动机。

3、对暴食症患者来说，控制饮食是一个长期的过程，需要拥有坚强的 意志，因为暴食症不像感冒发烧，吃药后很快便会康复，它与戒烟、戒 酒一样，需要坚持不懈的努力。因此，在治疗过程中，如果患者意志不 坚，就容易半途而废，甚至是重蹈覆辙。

4、寻求专业帮助： 首先，寻求专业心理咨询师或营养师的帮助是非常重要的。他们可以帮助你了解问题的原因，提供个性化的指导和支持，制定合适的治疗***。

5、改掉暴食症是一个挑战，但通过坚持适当的方法和专业帮助，是可以实现的。以下是一些建议来帮助你改掉暴食症：寻求专业帮助： 首先，建议你寻求专业的心理医生或心理治疗师的帮助。

克服暴饮暴食的8个方法

克服暴饮暴食的8个方法1 该吃的时候多吃点儿 很多人白天的时候死命控制不吃东西，一到夜深人静的夜晚，防线就全线崩溃。可以说，没有再比这个糟糕的饮食方式了。

方法一：吃消食片。 东西吃太多都放肚子里了会非常难受，最快解决办法就是让肚子里的食物消化掉，可以适量地吃一些消食片，但是不要吃多，也不要吃得太频繁，也不然对身体也是不好的。 方法二：出门去散散步。

在暴饮暴食后可以吃一些有助于消化的食物，比如酸奶、苹果、香蕉、山楂、食醋等，这些食物是可以促进消化避免脂肪堆积的`。或者严重的时候可以适当的服用一些有助于消化的药品，比如健胃消食片等。

暴饮暴食的补救方法有多种，以下是一些有效的措施： 禁食至少6个小时：为了给肠胃充足的时间来消化吸收食物，减轻肠胃的负担。在此期间，你可以饮用一些水和低脂牛奶，但避免进食任何其他食物。

少食多餐，选择饱腹感强的食物 饿太长时间的话，很容易暴食，一定不可以饿肚子！吃饭的时候要选择有饱腹感的食物。推荐：牛蒡和莲藕等根菜类、坚果类、豆类。

如何治疗暴食症?

1、暴食症怎么治疗 暴食症的心理疗法 心理疗法是一个笼统的说法，大意是指暴食症患者通过与专业的心理医生交谈自己的病症及相关症状来改善自己心理状态的做法。一种被称为CBT的心理疗法可能对暴食症患者最有效。

2、药物治疗。较常***用两类药物，抗精神病药物和抗抑郁剂，前者最多***用舒必利，后者视患者躯体承受情况尽量选择不良反应少的药物，如氟西汀，氯米帕明。（4）躯体支持治疗。

3、处理压力： 尝试减少日常生活中的压力，通过锻炼、休息和寻找心灵宁静的方式来放松自己。请记住，改掉暴食症是一个渐进的过程，不要对自己过于苛刻。如果你发现自己无法自行控制暴饮暴食的行为，务必寻求专业帮助。

4、药物治疗： 对于某些患者，医生可能会考虑开具抗抑郁药物或其他药物，以帮助控制暴饮暴食的冲动和改善情绪问题。药物治疗通常与心理治疗和营养咨询结合使用。

5、暴食只是表象，要解决的根本不是暴食本身，而是其他心理原因。

6、克服暴食症的方法：克服暴食症的治疗方法主要有药物治疗、心理治疗，以及躯体疾病的对症治疗、自我的积极调整，药物治疗常用的有氟西汀，这个药物是[_a***_]FDA批准的用于治疗暴食症非常有效的药物。

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